Thi bám đuổi có môn cá nhân và đồng đội. ?Thi bám đuổi cá nhân: Khi xuất phát, hai vận động viên lần lượt dừng ở giữa vạch xuất, cũng là vạch đích, súng hiệu nổ thì cùng xuất phát, bám đuổi nhau. Trong cự ly quy định, nếu vận động viên đằng sau đuổi kịp hoặc sánh ngang vận động viên đằng trước, người bị đuổi kịp hoặc sánh ngang sẽ bị loại, chưa bị đuổi kịp, thì tính thời gian đến đích để quyết định thắng thua. Người thắng lọt vào vòng sau.

?Thi bám đuổi đồng đội: Mỗi đội có 4 vận động viên tham gia. Lúc thi đấu, giữa các vận động viên giữ khoảng cách khoảng 1 mét, xếp thành đội hình hình thang, súng hiệu nổ thì cùng xuất phát. Nếu vận động viên thứ ba của một đội đuổi kịp hoặc sánh ngang với vận động viên thứ ba của đội khác, thì đội bị đuổi kịp hoặc sánh ngang bị loại. Nếu chưa bị đuổi kịp, thì tính thành tích đến đích của vận động viên thứ ba của mỗi đội để xếp ngôi thứ.

Thi bấm giờ là lấy thành tích đến đích của vận động viên để định ra ngôi thứ. Lúc thi đấu vận động viên từng người xuất phát tĩnh, thứ tự xuất phát được quyết định qua rút thăm. Xuất phát phạm lỗi thì được xuất phát lại sau 5 người, nếu lại phạm lỗi thì bị truất quyền thi đấu. Tính thành tích đến đích của mỗi vận động để định ra ngôi thư.

Thi tính điểm: Trước khi thi sẽ rút thăm để sắp xếp thứ tự, chỉ định một người dẫn đầu. Lúc thi đấu do người dẫn đầu đạp trước một vòng, khi đến vạch xuất phát, người phát lệnh nổ súng hiệu, cuộc thi chính thức bắt đầu. Cứ 5 vòng thì tính điểm cho bốn vận động viên dẫn đầu, người thứ nhất được 5 điểm, người thứ hai 3 điểm, người thứ ba 2 điểm, người thứ tư 1 điểm. Lấy tổng số điểm của vận động viên trong thi đấu để định ra ngôi thứ.

Thi tốc độ thường sắp xếp từ 2 đến 4 vận động viên đồng thời xuất phát tĩnh, tính thời gian của 200 mét cuối cùng, người đến đích trước giành thắng lợi .