Cuốn sách "36 kế" do trung tâm giám sát tiết kiệm năng lượng thành phố Thượng Hải biên soạn, thông qua phân tích tiêu hao năng lượng của hàng nghìn gia đình, căn cứ theo những "Sáng kiến vàng" của cư dân nêu ra trong đường dây điện thoại nóng tập hợp lại, đa số những sáng kiến là những diệu kế tiết kiệm năng lượng mà dân cư Thượng Hải để tâm tổng kết trong cuộc sống hàng ngày, liên quan đến mọi mặt sinh hoạt của cư dân.

Ví dụ như sau khi vo gạo ngâm nước khoảng 10 phút mới nấu bằng nồi điện, thì nấu nồi 700 w nhanh và tiết kiệm điện hơn nồi điện 500 w.

Thực phẩm đông lạnh không nên dùng làm tan đá bằng lò vi sóng, có thể sớm bỏ vào ngăn để thức ăn để cho nó tan dần.

Khi xử dụng máy điều hòa nhiệt độ, mùa hè mở từ 26 đến 28 độ C, mùa đông mở từ 16 đến 18 độ C.

Ban ngày xem TV kéo rèm cửa sổ che ánh sáng, có thể vặn giảm độ sáng của màn hình TV.

Máy quạt chạy mạnh nhất và yếu nhất tốn điện hơn nhau 40%.

Thực phẩm đậy một lớp ni lông gia công bằng nồi vi sóng, làm cho thực phẩm không dễ bốc hơi nước, mùi vị thơm ngon mà lại tiết kiệm điện.

Bàn là sau khi cắm điện nên là vải mỏng chịu nhiệt kém trước, đợi bàn là nóng hơn mới là vải dày chịu nhiệt độ cao.

Chùm đèn lớn tổ hợp có thể dùng nhiều công tắc khống chế từng cụm đèn một, căn cứ theo như cầu ánh sáng mà mở một cụm hay nhiều cụm đèn.

Lợi dụng đầy đủ ánh sáng phản xạ, có thể nâng cao tỉ lệ hiệu quả ánh sáng, ví dụ như hệ số phản xạ của tường trắng đạt tới 70 – 80%, cũng có thể tiết kiệm điện.

Trước khi dùng máy giặt quần áo, nên ngâm quần áo bẩn trước khoảng 20 phút.

Tiết kiệm nước bằng cách thay vòi nước xoáy tắt mở bằng vòi tiết kiệm nước, thay bồn tắm bằng tắm vòi hoa sen, tránh phun tắm trong thời gian dài.

Những diệu kế này cũng đã được kiểm tra đo đạt thừa nhận một cách khoa học. Như vấn đề tốn điện do đồ điện gia đình không dùng nhưng không dút phích cắm điện, nhân viên kỹ thuật trong khi đo thử phát hiện, Đồ điện gia đình không dút phích cắm tốn 10% điện dùng trong gia đình. Máy nghe nhạc tốn điện nếu không dút phích cắm khi không mở máy nhất trong các đồ điện gia đình., một ngày tốn trên 10 w. Vì thế trong 36 kế có một diệu kế là khi không dùng đồ điện gia đình thì nên dút phích cắm điện.

Trung tâm giám sát tiết kiệm năng lượng thành phố Thượng Hải còn đưa ra "36 kế nhà cửa tiết kiệm năng lượng" và "36 kế công nghiệp tiết kiệm năng lượng". Theo biết, theo tính toán sơ bộ, trước sự chỉ đạo của "36 kế", riêng nhà cửa tiết kiệm trên 30% năng lượng .