Theo sự tiến bộ của xã hội và nhận thức nuôi con khỏe, dạy con ngoan, bất kể là ở TQ hay VN hầu như không còn tồn tại vấn đề con đàn, con đống, cha mẹ có điều kiện chú ý việc chăm sóc sức khỏe cũng như học hành của các cháu.
Theo tài liệu thống kê của tổ chức y tế thế giới đối với sự trưởng thành của trẻ nhỏ các nước trên thế giới, trong bốn quý của một năm , độ lớn của các cháu không giống nhau, mùa xuân lớn nhanh nhất, nhất là tháng 5, bình quân đạt 7,3 mm, chậm lớn nhất là tháng 10, bình quân chỉ có 3,3mm.
Nguyên nhân khiến các cháu trong mùa xuân chóng lớn là vì trong mùa xuân sự thay đổi chất trong cơ thể rất lớn, máu tuần hoàn tăng nhanh, chức năng hít thở tăng nhanh tăng mạnh, bài tiết hoóc môn tăng lên, bài tiết hoóc môn sinh trưởng cũng tăng lên, có lợi cho sự sinh trưởng của trẻ nhỏ. Mùa xuân cũng là mùa hoạt động ngoài trời tốt nhất, phơi nắng nhiều, tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời có thể kích thích tủy xương, làm cho hồng bào tăng lên, khiến cho các tế bào dưới da chuyển đổi thành vi-ta-min D3, dễ hấp thụ chất can xi, nâng cao việc hấp thụ và tận dụng chất can xi của xương, có lợi cho xương cốt phát triển. Hoạt động và chạy dưới ánh nắng mặt trời, để kích thích xương cốt, tăng nhanh tốc độ sinh trưởng của xương, có thể giúp cho trẻ chóng lớn. Vì vậy, muốn cho trẻ chóng lớn, mùa xuân phải đặc biệt chú ý những mặt sau đây :
Dinh dưỡng. Bảo đảm đầy đủ và hợp lý dinh dưỡng cho trẻ, để đáp ứng nhu cầu sinh trưởng của trẻ. Cho các cháu ăn những thức ăn giàu chất Prô-tít, vi-ta-min D, can xi, phốt pho v,v, như: các thực phẩm chế biến từ sữa, từ đậu, tôm, cá, thịt nạc, trứng gia cầm, rau xanh, hoa quả,v,v. Cho trẻ ăn thêm một lượng dầu cá và can xi thích hợp sẽ có lợi cho việc sinh trưởng của trẻ nhỏ.
Hoạt động. Chọn những họat động nhẹ nhõm, khoan khoái, thoải mái và có tính khai thác, như bơi lội, múa, thể dục, đánh bóng,v,v.
Ngủ đủ cũng là một yếu tố cho trẻ chóng lớn. Theo nghiên cứu, khi trẻ ngủ, thì việc bài tiết hoóc môn sinh trưởng sẽ lên đến đỉnh cao, và duy trì trong thời gian dài. Trong dân gian cũng có câu: " ngủ ngon chóng lớn", vì vậy, nhất định phải tạo cho cháu thói quen ngủ có giờ giấc, khiến trẻ ngủ ngon giấc.
Ánh nắng. Thời gian phơi nắng dài hay ngắn cũng có ảnh hưởng nhất định đối với việc sinh trưởng của trẻ nhỏ. Phơi nắng ít, hấp thụ tia tử ngoại có thể tận dụng ít quá sẽ ảnh hưởng việc tiến hành thuận lợi quá trình can-xi hóa, đồng thời khiến trẻ dễ mắc bệnh còi xương. Vì vậy, phải cho trẻ phơi nắng, nhất là trong mùa đông và mùa xuân.
Nhiệt độ. Những người sinh sống ở vùng hàn đới thì cao lớn, còn những người sống ở vùng nhiệt đới thì bé nhỏ, đó là vì những người bé nhỏ có diện tích bề mặt cơ thể tương đối lớn hơn so với trọng lượng cơ thể , dễ tỏa nhiệt, cũng với nguyên nhân như vậy thì người cao lớn ngược lại. Ở TQ, người miền Bắc cao lớn hơn người miền Nam. Vì vậy, nên chú ý lựa chọn quần áo, chăm đệm cho phù hợp với trẻ, không để cho trẻ bị lạnh, nhưng cũng không nên quá nóng.
Tinh thần cũng có thể ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của trẻ. Nếu như cha mẹ thường xuyên đánh đập, mắng nhiếc hay đe dọa, sẽ phương hại đến tinh thần của trẻ, làm rối loạn sự thay đổi chất, hoóc môn sinh trưởng giảm đi, dẫn đến sinh trưởng không bình thường. Vì vậy, nhất định phải chú ý duy trì cho trẻ luôn ở trong trạng thái tinh thần thoải mái .
|