 
Môn thể thao truyền thống Trung Quốc---Thái cực quyền luôn luôn nhận được sự hoan nghênh của đông đảo mọi người, số người tập Thái cực quyền ở khắp toàn thế giới. Hiện nay, chỉ riêng các công viên, hè phố và sân thể thao đã có tới vài trăm điểm hướng dẫn tập Thái cực quyền, thu hút đông đảo người yêu thích Thái cực quyền tham gia luyện tập. Các bộ ngành y tế, giáo dục, Thể dục thể̀ thao đều coi Thái cực quyền là môn thể thao quan trọng, xuất bản hàng triệu cuốn sách, và tranh ảnh giới thiệu về Thái cực quyền. Ở hải ngoại, Thái cực quyền cũng được đông đảo quần chúng yêu thích. Tại các nước và khu vực như Âu Mỹ, Đông Nam Á, Nhật, đều có hoạt động liên quan tới Thái cực quyền. Theo thống kê chưa đầy đủ, chỉ riêng Mỹ đã xuất bản hơn 30 loại sách, rất nhiều nước đã thành lập các đoàn thể như Hiệp hội Thái cực quyền, tích cực tiến hành hoạt động giao lưu với Trung Quốc. Là môn thể thao dân tộc đặc sắc của Trung Quốc, Thái cực quyền đã thu hút sự hứng thú và yêu thích của đông đảo bạn bè quốc tế. Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy, thể thao truyền thống Trung Quốc---Thái cực quyền có lợi cho giảm đau viêm khớp gối, đồng thời có thể giảm thiểu chấn thương cơ thể.
Nhân viên nghiên cứu của Trung tâm y tế Tufts Mỹ đã tiến hành điều tra theo dõi 12 tuần đối với 40 người ở độ tuổi trên 60 bị đau khớp gối, cho một phần trong số người mắc bệnh mỗi tuần tập hai lần Thái cực quyền, mỗi lần tập nửa tiếng; những người khác thì tập các động tác vươn. Những người này đều mắc bệnh viêm khớp hơn 10 năm.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, so với những người tập động tác vươn, tình hình đau viêm khớp gối của những người tập Thái cực quyền đã được cải thiện rõ rệt, tình trạng trầm cảm cũng khá cải thiện, chức năng các cơ quan cơ thể và sức khỏe nhìn chung khôi phục khá tốt.
1 2 |
Tập Thái cực quyền có thể giảm viêm khớp gối
