Đề cập Chu Lã Hâm hồi nhỏ, ông Chu Mặc cho phóng viên biết, cháu nó hồi nhỏ rất gầy và yếu ớt, thường xuyên bị cảm, uống thuốc, truyền dịch là chuyện như cơm bữa. Thấy cháy yếu ớt lại hay ốm đau, người nhà rất lo lắng.

Khi Chu Lã Hâm đến trường mầm non, một dịp ngẫu nhiên đã khiến cháu tham gia vào đội tuyển thể dục dụng cụ thành phố Vô Hồ. Một người quen của gia đình trong đội thể dục dụng cụ thành phố vô tình gặp Chu Lã Hâm và kiến nghị ông Chu Mặc cho Hâm đi tập thể dục dụng cụ, vừa rèn luyện sức khoẻ, hơn nữa Hâm cũng rất thích hợp với môn thể thao này. Nghe vậy, ông Chu Mặc liền đồng ý ngay.

Chu Lã Hâm hồi nhỏ là một cậu bé dụt dè, ít nói nhưng tính cách rất cứng rắn. Đối với một cậu bé mới lên 4-5 tuổi, tập thể dục dụng cụ là một công việc nặng nhọc và vất vả. Ông Chu Mặc nói với phóng viên rằng "Khi tập động tác trồng cây chuối phải đi mấy vòng quanh sân, hai bàn tay cháu mọc đầy chai dày và cứng hơn cả người lớn. Tập luyện rất vất vả, cháu đau đến nỗi rơi nước mắt, không chịu được và bỏ về nhà. Ông bà dỗ thế nào cháu cũng không chịu tập nữa". Do cha mẹ ly hôn, Chu Lã Hâm hồi nhỏ chủ yếu sống với ông bà nội.