Va�i ne�t v�� CRI            Ban ti��ng Vi��t Nam
Trang chu� | Chuy�n ��� | Th�� du�c th�� thao | Nha� Tr���ng | H��p th� Ngo�c A�nh | Ba�ch Khoa TQ
 
Th��i s�� | V�n hoa� | Du li�ch | Vui ch�i gia�i tri� | T��ng h��p | Tin a�nh | Ho�c ti��ng Trung Qu��c      Va�o Trang Cu� >>
 
  Mu�a thu bi� ng��a pha�i chu� y� vi��c ba�o v�� ph��i
   2009-09-30 16:28:43    cri
Th�a quy� vi� va� ca�c ba�n, c�� ���n mu�a thu, do nhi��t ��� ha� xu��ng, c��ng th�m gio� to, khi� h��u kh� hanh, co� nhi��u ng���i ca�m th��y da kh�, th��m chi� bi� ng��a. Th�� nh�ng mu��n gia�i quy��t v��n ��� na�y, chi� d��a va�o b�i kem d���ng da thi� kh�ng �u�, b��nh ngoa�i da cu�ng pha�i �i��u ti��t n��i ta�ng, b��nh da li��u cu�ng pha�i d��a va�o d���ng ph��i m��i kho�i ����c.

Gia�o s� Ba�c Anh Ki��t cu�a tr���ng �a�i ho�c Trung y d���c Qua�ng Ch�u cho bi��t: Ly� lu��n Trung y truy��n th��ng cu�a Trung Qu��c cho r��ng, n��u nh� th��y da xu��t hi��n tri��u ch��ng kh� ra�p, ng��a v.v, thi� th���ng la� do huy��t khi� kh�ng �u� g�y n�n, n��u nh� ch��c n�ng cu�a da� da�y v��n ha�nh kh�ng bi�nh th���ng, thi� m��i xu��t hi��n nh��ng tri��u ch��ng tr�n.

Mu��n kh�ng bi� ng��a pha�i b��t ���u t�� vi��c �i��u ti��t ch��c n�ng cu�a da� da�y, nh�ng cu�ng pha�i ph�n bi��t ro� nguy�n nh�n g�y b��nh.

Gia�o s� Ki��t cho bi��t, trong mu�a thu ngoa�i vi��c pha�i u��ng nhi��u n���c ra, co�n n�n �n u��ng nh��ng th��c �n ma�t ph��i nh�: Cha�o, s��a ���u na�nh, cu� ca�i, ngo� sen, l�, m��t ong v.v, ma� ���c bi��t la� l� co� c�ng du�ng ��� kha�t, ch��a ho, ti�u ���m, ma�t va� ha� nhi��t, d���ng huy��t, ma�t ph��i, ��� b��t r��t v.v. I�t �n ho��c kh�ng �n nh��ng th��c �n cay no�ng, nh�: ��t, ha�nh, to�i, g��ng, ha�t ti�u v.v, i�t �n nh��ng th��c �n ra�n, nhi��u m�� ��� tra�nh t�ng th�m tri��u ch��ng b��t r��t trong mu�a thu. N��u nh� xu��t hi��n tri��u ch��ng bi� ng��a, co� th�� l��y rau mu�i ng�m r���u b�i va�o ch�� ng��a, se� kho�i r��t nhanh.

Cu��i cu�ng Gia�o s� Ba�c Anh Ki��t nh��n ma�nh, �i��u ti��t ch��c n�ng cu�a ph��i da se� ��� kh� va� ��� ng��a, nh�ng nguy�n nh�n khi��n chu�ng ta bi� ng��a r��t ph��c ta�p, n�n trong lu�c �i��u ti��t ph��i, pha�i ti�m ro� nguy�n nh�n g�y b��nh, u��ng thu��c theo h���ng d��n cu�a y ba�c si�, nh� v��y m��i ch��a ����c tri��t ���.

Mu�a thu t��m n���c la�nh, kh�ng n�n v���t qua� 15 phu�t

Mu�a thu nhi��t ��� c� th�� va� nhi��t ��� cu�a n���c g��n nh� nhau, t��m n���c la�nh t�� ���u mu�a thu co� th�� giu�p cho c� th�� n�ng cao kha� n�ng thi�ch ��ng v��i s�� bi��n ���i cu�a m�i tr���ng, khi��n cho chu�ng ta ca�ng d�� thi�ch ��ng v��i s�� bi��n ���i khi� h��u trong mu�a ��ng va� pho�ng ch��ng ca�m cu�m, vi�m ����ng h� h��p v.v.. Th�� nh�ng ba�c si� khoa c��p c��u cu�a b��nh vi��n T�n Ki��u tr���ng �a�i ho�c Qu�n y s�� ba cu�a Trung Qu��c nh��c nh�� chu�ng ta, mu�a thu t��m b��ng n���c la�nh, nhi��t ��� n���c va�o khoa�ng 15 ��� C la� t��t nh��t, th��i gian t��m t��t nh��t kh�ng n�n v���t qua� 15 phu�t.

Ba�c si� cho bi��t: "Tr���c khi t��m n���c la�nh, pha�i v��n ���ng cho no�ng ng���i va� kh�ng n�n t��m lu�c �o�i bu�ng ho��c sau khi �n no. N��u nh� trong khi t��m n���c la�nh xu��t hi��n tri��u ch��ng re�t run c��m c��p, n��i gai ��c, cho�ng m��t v.v, thi� pha�i ng��ng t��m.

Ba�c si� nh��c nh��, nh��ng ng���i m��c b��nh cao huy��t a�p, b��nh tim ma�ch, vi�m gan c��p ti�nh, phong th��p va� nh��ng ng���i bi� s��t kh�ng n�n t��m n���c la�nh; Nh��ng ng���i v��a u��ng r���u xong, nh��ng ng���i s��c kho�e kh�ng ����c t��t, phu� n�� �ang ky� kinh nguy��t cu�ng kh�ng n�n t��m n���c la�nh. Ngoa�i ra, trong khi t��m n���c la�nh ��� re�n luy��n s��c kho�e, n��u xu��t hi��n ti�nh tra�ng m��t ngu�, su�t c�n, ca�m th��y kho� chi�u va� �n u��ng kh�ng ngon mi��ng, thi� cu�ng pha�i ng��ng t��m n���c la�nh.