Đi trên đường phố chúng ta thường thấy, có một số phụ huynh cho con mặc nào là áo len, áo khoác, chỉ sợ bé bị cảm lạnh. Thực ra, trong cuộc sống trẻ em hoạt động nhiều, mặc nhiều quần áo, dễ ra mồ hôi, một khi lạnh rất dễ bị cảm. Bác sĩ Trần Vĩnh Huy Chủ nhiệm Khoa Đông y sở Nghiên cứu Khoa nhi Thủ đô cho rằng, quần áo của trẻ em phải rộng để cho bé hoạt động được thoải mái. Phải chú ý bảo vệ lưng, bụng và hai chân của bé cho ấm. Không nên mặc quá nhiều quần áo, mà nên căn cứ theo thời tiết, mùa thu khí hậu thất thường, lại càng phải chú ý. Tối ngủ cũng không nên đắp chăn quá dày, vì đắp chăn dày khiến bé ngủ không được ngon giấc. Chỉ cần hai chân ấm, thì tức là đã mặc và đắp đủ ấm. Đối với những trẻ lớn hơn một chút, bác sĩ kiến nghị các bà mẹ nên cho bé mặc ở ngoài một chiếc áo khoác dễ cởi, đồng thời luôn để ý nhiệt độ lòng bàn tay của bé và trán có vã mồ hôi hay không, nếu như bàn tay bé nóng quá, thậm chí trán ra mồ hôi thì phải cởi bớt áo cho bé. Ngược lại nếu như tay bé lạnh, thì tức là bé mặc không đủ ấm, phải mặc thêm áo cho bé.

Hiện nay là mùa thu bé thường bị khô miệng, mũi và họng, vì vậy, phải cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, không nên ăn nhiều Sô-cô-la, vì ăn nhiều Sô-cô-la dễ bị nhiệt, một khi bị nhiệt gặp lạnh rất dễ bị cảm.

Bác sĩ cho rằng, tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh là biện pháp phòng chống cảm tốt nhất. Hàng ngày nên tăng cường rèn luyện sức khỏe, thường xuyên hoạt động ở ngoài trời, thường xuyên phơi nắng, nâng cao khả năng chống rết; Những trẻ em lớn hơn một chút, hàng ngày nhất định phải rèn luyện, đồng thời phải bảo đảm cho không khí trong nhà được trong lành, mỗi ngày phải mở cửa sổ hai lần cho nhà được thông thoáng. Trong mùa dễ mắc bệnh đường hô hấp này, không nên đưa bé đến những nơi đông người, để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh.

Muốn bảo vệ chức năng tiêu hóa của trẻ được bình thường, thì phải giữ gìn vệ sinh trong khi ăn uống, không ăn những thức ăn nhiều mỡ, khó tiêu hóa và những thức ăn chiên rán, bảo đảm một ngày ăn ba bữa bình thường, chủ yếu là lương thực, rau xanh và một lượng thịt thích hợp. Bằng không trong đường tiêu hóa ứ đọng một lượng thức ăn không được tiêu hóa kịp thời, thì sẽ biến thành đờm, dần dần sẽ bị nhiệt, đờm nhiệt tồn tại trong cơ thể là nhân tố gây bệnh, một khi gặp phải dịch bệnh, thì những trẻ em này rất dễ bị nhiễm bệnh.

Bảo đảm cho bé ngủ đủ giấc, mới bảo đảm được sức khỏe của bé. Có một số phụ huynh buổi tối hay đưa bé đi chơi, thậm chí chơi cho đến khuya, khiến bé ở trong trạng thái rất phấn chấn và mệt mỏi, lúc này sức đề kháng của bé rất kém, cũng là lúc rất dễ bị ốm.