Từ nay còn ai dám bảo Hà Xung là một cậu bé nôn nóng bồng bột, với sự phát huy một cách ổn định, Hà Xung đã chứng minh mình là "nhà vô địch" thế hệ mới tiếp sau các thế hệ đàn anh là Hùng Nghê và Bành Bột.

Đúng như tên của mình vậy, tính cách của Hà Xung khá xông xáo, từ nhỏ tính tình đã bồng bột, dễ nổi khùng, thường xuyên gây gổ với người khác, hay nổi khùng mỗi khi bực dọc hoặc nghe thấy những lời nói không xuôi tai.

Năm 1993, do có sức bật tốt và thông minh nhanh nhẹn, Hà Xung đang học lớp mẫu giáo ở Trường tiểu học số 4 thành phố Trạm Giang đã được tuyển vào đội nhảy cầu của trường thể thao nghiệp dư quận Xích Khảm. Do tính cách xông xảo, nên Hà Xung đã bị chấn thương ngay trong lần tập đầu tiên. Bốn năm sau, Hà Xung được tuyển vào đội tuyển tỉnh Quảng Đông, và được gọi là "chàng trai liều lĩnh không sợ chết", mọi người đánh giá Hà xung là: chịu khó, nỗ lực và theo đuổi hết mình.

Do sơ xuất, Hà Xung đã bị chấn thương bong gân chân trái trong khi tập luyện. Huấn luyện viên yêu cầu Hà Xung đi điều trị nhưng Xung lại giấu mọi người vẫn tiếp tục kiên trì tập luyện, làm cho chấn thương gia tăng, huấn luyện viên vừa bực lại vừa thương. Tại Đại hội Thể thao các thành phố toàn quốc năm 1999, Hà Xung trong thi đấu đã không may đầu va vào cầu bật, máu chảy đầm đìa. Mặc dù vậy, Hà Xung chỉ dùng tay gạt máu trên trán như không hề xảy ra chuyện gì rồi mới đi băng bó, sau đó lại chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

Thế nhưng, Hà Xung đã không thành công trong lần đầu khoác áo đội tuyển quốc gia. Do luyện tập không đến nơi đến chốn, chẳng bao lâu Hà Xung đã phải trở về đội tuyển tỉnh. Mặc dù gặp trắc trở nhưng Hà Xung không hề có ý định từ bỏ mà tiếp tục nỗ lực tập luyện cho đến khi lại một lần nữa được tuyển vào đội tuyển quốc gia.

Trong đấu trường thế giới nhảy cầu bật 3 mét nam, Hà Xung có một động tác độc chiêu với hệ số về độ khó lên tới 3.9, được tôn vinh là "ông vua về độ khó". Kể từ khi lần đầu tiên tham gia Giải vô địch thế giới năm 2005, Hà Xung luôn là vận động viên được mọi người gửi gắm hy vọng giành chức vô địch, nhưng kết quả anh đều trở về với sự thất vọng. Năm đó, Hà Xung chỉ xếp thứ 3; Tại Cúp thế giới năm 2006, Hà Xung luôn dẫn đầu trong vòng đấu loại và bán kết, thế nhưng trong lần nhảy đầu tiên trong trận chung kết, anh đã gây lên cú sốc mà không ai có thể tưởng tượng nổi-chỉ được không điểm. Tại giải vô địch thế giới năm 2007, Hà Xung lại một lần nữa gây lên cú sốc lớn, chỉ xếp thứ 6 do quá nôn nóng muốn giành chức vô địch.