Tập luyện về thể lực, sự phối hợp chiến thuật, kỹ thuật và đá phạt là những trọng điểm trong đợt tập huấn tại Hương Hà của đội tuyển Quốc gia Trung Quốc lần này. Trong đó, sự tập luyện về thể lực do huấn luyện viên nước ngoài phụ trách đã trở thành một điểm sáng lớn trong đợt tập huấn lần này. Từ năm 2005 đến nay, vị trí huấn luyện viên thể lực của đội tuyển Quốc gia Trung Quốc luôn để trống, việc này làm cho sự tập luyện thể lực của đội tuyển Trung Quốc không hệ thống. Cuộc chinh chiến tại khu vực Đông-Nam Á có thời tiết oi bức lần này, thể lực dồi dào là tiền đề đảm bảo cho đội tuyển Quốc gia Trung Quốc thu được thành tích tốt. Vì vậy, Liên đoàn Bóng đá Trung Quốc đã mời trợ lý huấn luyện viên thể lực của đội Niu-cát-tô U-nai-tít giải ngoại hạng Anh đến huấn luyện cho đội Trung Quốc theo một phương pháp khá thịnh hành ở châu Âu. Các cầu thủ trước khi triển khai nội dung tập luyện chính thức đều phải tập luyện về thể lực trong 40 phút. Dưới sự chỉ đạo của huấn luyện viên thể lực, các cầu thủ tiến hành tập luyận các nội dung rất mới mẻ như nhún gót theo nhịp và dần dần tăng tốc theo tiếng còi v.v. Điều đáng mừng là qua kiểm tra cho thấy các chỉ tiêu thể lực của các cầu thủ đều được nâng cao rõ rệt. Ngoài ra, sự bố trí về chiến thuật, kỹ thuật và sự phối hợp giữa các cầu thủ tại đợt tập huấn lần này cũng thu được tiến triển nhất định. Ông Chu Quảng Hộ, Huấn luyện viên trưởng cho biết:

"Tình hình thể lực của các cầu thủ được nâng cao, chúng tôi cũng đã thống nhất về chiến thuật và kỹ thuật của các cầu thủ, cần phải nói rằng tình hình các mặt của đợt tập huấn lần này là rất tốt".

Trong thời gian tập huấn ở Hương Hà, Huấn luyện viên trưởng Chu Quảng Hộ đã cho tập các đội hình "3-5-2" và "4-4-2", hơn nữa theo đuổi lối chơi coi trọng phòng thủ và chất lượng cao. Ngoài ra, đội tuyển Quốc gia Trung Quốc với hạt nhân là các cầu thủ đang thi đấu ở câu lạc bộ ở nước ngoài và nền tảng là những gương mặt trẻ xuất sắc của các câu lạc bộ trong nước và đội tuyển Ô-lim-pích Quốc gia ngày 4-7 sẽ công bố danh sách cuối cùng của 23 cầu thủ trước ngày lên đường tham gia Cúp châu Á.

Trong vòng chung kết Cúp châu Á lần này, đội Trung Quốc xếp ở bảng C, cùng với các đội I-ran, U-dơ-bê-ki-xtan và nước chủ nhà Ma-lai-xi-a. Mặc dù đã tránh được các đội mạnh nhưng đội Trung Quốc cũng không thể coi nhẹ các đối thủ cùng bảng. Ông Chu Quảng Hộ, Huấn luyện viên trưởng phân tích rằng:

"I-ran là một đội mạnh ở châu Á, còn U-dơ-bê-ki-xtan năm 1994 giành được chức vô địch tại Á vận hội Hi-rô-xi-ma. Ma-lai-xi-a lại là nước chủ nhà, bởi vậy tôi cho rằng các đội này đều có ưu thế riêng của mình, làm như thế nào để hóa giải ưu thế của đối phương là một công việc bức xúc mà chúng tôi cần phải làm".