 Bơi tự do thực ra không phải là một tư thế được qui định mà là tự do lựa chọn, phần lớn các tuyển thủ đều lựa chọn tư thế này. Trong nội dung hỗn hợp, bơi tự do có qui định nghiêm ngặt: trong cả quá trình bơi, một bộ phận của cơ thể phải nổi trên mặt nước trừ khi bắt đầu và xoay người ra có thể lặn dưới nước ở khoảng cách 15 mét, phần còn lại đều phải tuân thủ nguyên tắc này.
Vận động viên bơi ngửa ở vị trí xuất phát phải để chân dưới mặt nước. Chỉ qua tên gọi đã đủ biết rằng trong quá trình bơi vận động viên luôn ở tư thế nằm ngửa. Khi bắt đầu và xoay người vận động viên cũng có thể ở tư thế lặn trong khoảng cách 15 mét.
Bơi ếch bắt buộc phải úp mặt. Khi bắt đầu và xoay người vận động viên chỉ được đạp chân hoặc sải tay một lần trong giai đoạn lặn dưới mặt nước. Ngoài ra, sau mỗi lần vươn về phía trước vận động viên đều phải ngẩng đầu qua mặt nước. Khi kết thúc thi đấu cũng như khi xoay người, vận động viên bắt buộc phải dùng hai tay chạm vào thành bể bơi.
Bơi bướm là được diễn biến từ qui tắc của bơi ếch, rất giống với bơi ếch. Khi xoay người hoặc khi kết thúc đều phải dùng hai tay chạm bể bơi. Hai cánh tay phải cùng lúc sải về phía nước, hai chân cũng cần phải cùng đạp nước.
Các qui định về bể bơi.
Bể bơi trong thi đấu tại Thế vận hội là bể bơi tiêu chuẩn 50 mét. Giữa các đường bơi có dải phân cách, thường có 8-10 đường bơi. Nước bể bơi phải giữ ở nhiệt độ từ 25-27 độ C. Trong bể bơi có 8 đường bơi, những vận động viên có thực lực mạnh được xếp ở đường bơi số 4, các vận động viên còn lại xếp theo thứ tự 5-3-6-7-1-8. Nếu là vận động viên có thực lực ngang nhau sẽ được bốc thăm để quyết định. |
Sự khác nhau trong bốn tư thế bơi
