Chị em nơi công sở nên bảo vệ mắt như thế nào?

2, Ăn nhiều thực phẩm hàm lượng Vi-ta-min cao. Loại thực phẩm này có tác dụng điều tiết hệ thần kinh. Các loại rau hàm lượng Vi-ta-min cao là rau hẹ, rau chân viṭ, mầm tỏi, nấm, cà chua, dưa chuột, hoa quả v.v...