Có nhiều loại rau có mùi vị rất đặc biệt, chưa chắc bé đã thích ăn. Để cho bé không sợ mùi vị đặc biệt này, tốt nhất là băm nhỏ ra, trộn lẫn với nước hoa quả, bột cà chua, phó mát hoặc nấu cháo rau v.v để giảm bớt mùi đặc biệt đó, bé sẽ thích ăn hơn.
Kết cấu ăn uống của bé không giống người lớn, phải đặc biệt chú ý cho bé ăn ít dầu mỡ, ít muối, ít đường, không ăn những thức ăn chiên rán, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phát triển vị giác của bé.
Khi bé lớn một chút, có thể cho bé cùng đi mua rau và tham gia quá trình nấu nướng, để tăng thêm hứng thú của bé. Chẳng hạn như cho bé lựa chọn những loại rau mà bé thích ăn hoặc giúp bố mẹ rửa rau, do bé trực tiếp tham gia làm, nên khi ăn bé cảm thấy có hứng thú và tự hào.
<< 1 2 >>