Biện pháp phòng chống và điều trị các chứng bệnh thuộc hệ thống tiêu hóa

Bên cạnh đó, chúng ta cần phải tìm hiểu rõ các chức năng của đường ruột và dạ dày, đặc biệt là chức năng miễn dịch của niêm mạc đường ruột và dạ dày. Như chúng ta biết, niêm mạc là bức bình phong miễn dịch đầu tiên, trong đó niêm mạc đường ruột và dạ dày chiếm diện tích lớn nhất trong cơ thể chúng ta, vì vậy giữ cho vi khuẩn dạ dày và đường ruột khỏe mạnh là khâu hết sức quan trọng nhằm bảo vệ sức miễn dịch của cơ thể con người.

Giữ cho đường ruột và dạ dày khoẻ mạnh, trước hết cần phải giữ cân bằng lượng vi khuẩn bình thường của đường ruột và dạ dày, hạn chế sự sinh trưởng của khuẩn gốc gây bệnh, đề phòng các triệu chứng táo bón, kiết lỵ và chướng ngại về đường ruột và dạ dày. Tăng cường hàm lượng vitamin và Axit aminô trong đường ruột cũng như tăng cường hấp thụ I-on Canxi của cơ thể. Đương nhiên cần phải điều dưỡng tổng hợp chức năng của đường ruột và dạ dày nhằm khôi phục sự cân bằng về trao đổi của đường ruột và dạ dày.

Qua đó có thể thấy, chính việc phòng bệnh đường ruột và dạ dày dựa trên cơ sở bệnh lý giữ gìn cân bằng về sự trao đổi của đường ruột và dạ dày. Bác sĩ Tôn Đào đã giới thiệu một số biện pháp phòng bệnh đường ruột và dạ dày như sau:

"Đề phòng là điều hết sức quan trọng. Trong đời sống hàng ngày chúng ta phải cố gắng thực hiện ba yêu cầu như sau. Một là uống nhiều nước; hai là ăn nhiều rau chứa chất xơ; ba là tập thể dục ngoài trời có đủ ô-xi. Bên cạnh đó hạn chế uống rượu, tránh mỡ trong máu cao và không ăn thực phẩm biến chất".

Bác sĩ Tôn Đào cho biết, bồi dưỡng thói quen ăn uống tốt đẹp là điều then chốt trong phòng chống viêm dạ dày và đau dạ dày. Cụ thể là ăn thực phẩm ấm, mềm, thanh đạm, tươi và dinh dưỡng cao. Ăn cơm đúng bữa, lượng ít nhiều bữa, để dạ dày thường xuyên có thực phẩm  trung hoà với Axít dạ dày, tránh bệnh dạ dày trở nên nghiêm trọng bởi Axít dạ dày ăn mòn niêm mạc và mở rộng diện viêm loét của dạ dày. Vì thế không nên ăn các món thực phẩm quá nguội, quá nóng, quá cứng, quá dính và quá cay. Kiêng ăn uống thịnh soạn, kiêng hút thuốc lá và uống rượu. Ngoài tập thể dục theo khả năng và điều kiện cho phép ra, hàng ngày phải tự xoa bụng, đây là biện pháp đơn giản nhất và hiệu quả nhất nhằm phòng chống chứng dạ dày và đường ruột. Phương pháp xoa bụng và dạ dày có thể nâng cao sức khoẻ và khả năng miễn dịch của dạ dày.

Phương pháp xoa bụng cụ thể là: Hai tay chồng vào nhau đặt lên bụng trên, lần lượt xoa từ 30-50 lần xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ; sau đó áp dụng phương pháp như nhau xoa vùng xung quanh huyệt Thần Quyết (rốn) từ 30-50 lần. Áp dụng phương pháp xoa bụng kể trên, dạ dày và đường ruột sẽ có những phản ứng như ợ hơi, sôi bụng, trung tiện v.v, chính đó là kết quả bởi gây kích thích cho dạ dày và đường ruột. Để đề phòng mắc bệnh và tái phát bệnh dạ dày, bác sĩ đề nghị chúng ta hãy cố gắng kiên trì, biện pháp này không những có thể phòng bệnh đường ruột và dạ dày, mà còn có thể nâng cao chức năng của các cơ quan khác trong đó kể cả chức năng của thận và hệ thống tiết niệu.

Kết quả nghiên cứu tâm lý học cho thấy, tâm thần của con người liên quan chặt chẽ tới sự phát sinh và diễn biến của chứng viêm dạ dày, viêm loét tá tràng v.v. Do vậy, người mắc bệnh dạ dày cần phải duy trì sự cân bằng về tâm trạng, tinh thần vui vẻ, bình tĩnh, tránh tình trạng căng thẳng, sốt ruột, lo âu, trầm cảm, uất ức, chú ý nghỉ ngơi, tránh mệt mỏi.

Kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, trong sữa bò chứa một thành phần có thể hạn chế Côlétxtrôn trong cơ thể, có công hiệu phòng chống xơ cứng động mạch, mỡ trong máu cao, có lợi cho những người mắc bệnh tim mạch vành. Sữa bò còn có thể  trung hoà Axít dạ dày, uống sữa có hiệu quả chữa trị viêm dạ dày và viêm loét tá tràng rất tốt. Uống sữa bò lạnh còn có tác dụng co rút huyết quản đạt mục đích cầm máu.