Hạt sen có tác dụng an thần, bổ trung ích khí, khi nấu canh hay pha trà cho hạt sen sẽ có công hiệu an thần. Lõi sen có tác dụng giải nhiệt.
Bữa tối ăn một bát cháo kê thậm chí có thể thay thế cho thuốc ngủ.
Chị em phụ nữ có dáng người thon thả không những tăng thêm nét duyên dáng của người phụ nữ, mà còn có thể khiến chị em phòng chống được nhiều thứ bệnh. Ngoài việc thường xuyên rèn luyện sức khỏe, thức ăn cũng có thể giúp bạn rất nhiều trong việc khống chế trọng lượng.
Bí đao không những không có chất béo, mà còn có tác dụng giúp chị em giảm béo. Trong khi đó bí đao giàu chất Vitamin, lượng Calo thấp. Trong các bữa ăn hàng ngày có thể ăn nhiều canh bí đao nấu với rong biển, canh tôm nấu bí đao ...
Trong thịt thỏ, hàm lượng Prôtít chiếm đến 70 %, trong khi mỡ và Côletxtêrôn lại thấp hơn các loại thịt khác. Thường xuyên ăn thịt thỏ có lợi cho sức khỏe, khống chế được trọng lượng, ở nước ngoài các chị em gọi thịt thỏ là "Thịt giữ sắc đẹp".
Mạch giàu chất xơ, không những có thể trợ tiêu hóa, thải chất độc trong cơ thể, mà còn giúp cho da dẻ càng mịn màng. Mỗi buổi sáng ăn một bát cháo sữa nấu với bột mạch vừa bổ xung được can xi, mà lại giữ cho vóc người thon thả.
1 2
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
