• Ban tiếng Việt Nam
  • Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Bí quyết dưỡng sinh của một lão bà Trung y 96 tuổi

    2018-05-21 16:37:47     cri

    Gần đây bài viết chia sẻ về loại thức uống bổ dưỡng của Giáo sư Chu Nam Tôn đến từ học viện Trung Y Thượng Hải thu hút sự quan tâm chú ý của những người đang muốn tìm kiếm liệu pháp chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên. Cả đời không tôn sùng các loại dược phẩm dưỡng sinh bồi bổ sức khỏe tuy nhiên vị giáo sư Đông Y ở vào độ tuổi 96 này lại có thói quen uống trà Kỷ tử -Tây dương sâm hằng ngày.

    Không chỉ vị giáo sư đến từ Hồ Nam, bác sĩ chủ nhiệm khoa y học cổ truyền bệnh viện Phúc Châu cũng có thói quen uống trà xanh với Tây dương sâm và Kỷ Tử. Bà chia sẻ như vậy vừa có thể dùng tính chất ngọt, cay, mát của Tây Dương sâm để điều chỉnh hương vị của trà lại vừa có thể hấp thu được tác dụng bổ âm hư của Tây dương sâm và bồi bổ chống lão hóa của Kỷ Tử.

    Tại sao cả hai vị thầy thuốc Trung Y này lại thích kết hợp hai loại thảo dược này với nhau đến thế, rốt cuộc kết hợp chúng với nhau có hiệu quả thần kỳ nào?

    Tác dụng của Tây dương sâm

    Tây dương sâm còn gọi hoa kỳ sâm, tây sâm, là rễ phơi hay sấy khô của cây nhân sâm (Panax qinquefolium L.), thuộc họ ngũ gia bì (Araliaceae). Tây dương sâm mọc nhiều ở Mỹ, Canada, Pháp… và được bán rộng rãi trên thị trường Việt Nam.

    Theo y học cổ truyền Tây dương sâm vị đắng hơi ngọt, tính hàn, vào kinh tâm, phế và thận, là vị thuốc bổ khí dưỡng âm, thanh hư nhiệt, sinh tân chỉ khát rất thích hợp trong những ngày hè. Tây dương sâm chữa phế thận âm hư, chứng khí hư, tân dịch hao tổn, cửu khái, thất huyết, họng khô, miệng khô.

    Các kết quả nghiên cứu dược lý học hiện đại cho thấy, Tây dương sâm có tác dụng: chống căng thẳng thần kinh quá mức, thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát dục, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu ôxy, chống lão hóa. Không những vậy còn có thể điều hòa hoạt động của hệ tim mạch, chống sốc do suy nhược và mất máu, chống thiếu máu cơ tim và rối loạn nhịp tim. Điều chỉnh rối loạn lipid máu: Giảm cholesterol và lipoprotein có tỷ trọng thấp, tăng lipoprotein có tỷ trọng cao, chống sự hình thành các gốc tự do, chống tan máu và có khả năng cầm máu. Tăng cường chức năng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và có khả năng chống virus, phòng chống ung thư.

    Tác dụng của Kỷ tử

    Kỷ tử là quả chín phơi hay sấy khô của cây Khởi tử có tên khoa học là Lycium barbarum L. (Lycium chinense mill). Thời cổ đại, nó còn được gọi bằng các tên như Thiên tinh (tinh của trời), Địa tiên (tiên của đất), Khước lão (đẩy lui tuổi già)…,

    Theo dược học cổ truyền, Kỷ tử vị ngọt, tính bình, vào ba kinh Can, Thận và Phế; có công dụng tư bổ can thận, dưỡng huyết minh mục và nhuận phế.

    Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh trong Kỷ tử có chứa carotene, betain, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C và canxi, phốt pho, sắt,… có hiệu quả thúc đẩy tái tạo tế bào, hạ huyết áp, đường trong máu, lipid trong máu.

    Tác dụng của Trà xanh

    Chứa các chất khác nhau catechin, cholestenone, caffeine, inositol, axit folic, axit pantothenic, vv, có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, lợi tiểu, loại bỏ phù thũng, tăng cường sức khỏe trái tim.

    Dùng trà xanh súc miệng và đánh răng không những có thể loại bỏ chứng hôi miệng mà còn có thể phòng chống sâu răng, giảm lượng đường trong máu và chống cao huyết áp. Nếu không may nước dùng pha trà không sạch, trà xanh có thể hút hết tạp chất trong nước và làm chúng lắng xuống. Trà xanh còn có tác dụng làm sạch và tiêu độc, có tác dụng phòng ngừa các bệnh về đường ruột hiệu quả.

    Công dụng thần kỳ của trà Kỷ tử – Tây dương sâm

    Sử dụng loại trà với ba nguyên liệu trên vừa có thể bồi bổ cơ thể lại khôn bị hỏa vượng, có tác dụng giúp tim khỏe mạnh bổ phổi, ích gan, sáng mắt, lưu thông khí huyết, kéo dài tuổi thọ, giúp đầu óc minh mẫn tỉnh táo thích hợp với nhóm người sau:

    Người suy nhược cơ thể, da khô sạm

    Người huyết áp thấp

    Người mệt mỏi, ngại nói, căng thẳng, mắt mỏi, thị lực giảm sút

    Người nóng nhiệt, hay khô rát họng do phải nói nhiều

    Người sức đề kháng kém thường xuyên ốm bệnh

    Những người bị viêm phổi hay viêm phế quản thể "âm hư, hỏa vượng" có biểu hiện như: nóng lòng bàn chân và bàn tay, ho, có đờm vàng đặc hoặc đờm có lẫn máu.

    Những phụ nữ thời kỳ mãn kinh mỗi ngày dùng một cốc trà này còn có thể bổ sung estrogen, làm giảm hiệu quả suy tim, khó thở, mồ hôi tự phát, tứ chi lạnh, tim đập nhanh và loạn nhịp và các triệu chứng khác.

    2 cách sử dụng trà Kỷ tử -Tây dương sâm

    Bài thứ 1: 15g Kỷ Từ + 6g Tây dương sâm (dùng cho 2 ngày) sắc nước để qua đêm sáng dậy hâm nóng có thể dùng.

    Đối với những người Tỳ hư có thể thêm 3 quả táo đỏ, những người dạ dày đại tràng không tốt và những người ho, cảm lạnh chưa khỏi hẳn không nên áp dụng.

    Bài thứ 2: Dùng lượng Tây dương sâm và Kỷ tử thích hợp pha nước uống thay trà.

    Khi dùng cần rửa sạch Kỷ tử và Tây dương sâm để ráo nước, dùng nước ấm pha trong 5 phút và cho vào tách trà xanh uống thay nước hằng ngày cho tới khi thấy nhạt.

    Theo aboluowang

    Kiên Định

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>