• Vài nét về CRI
  • Ban tiếng Việt Nam
  • Bách Khoa TQ
  • Các trang trên Facebook
  • Ý nghĩa của việc kiểm tra mật độ xương

    2017-09-04 16:01:04     CRIonline
    Giáo sư Đinh Quốc Hiến Ủy viên Hội Xốp xương Trung Hoa cho biết, đợi đến khị bị gẫy xương mới đi kiểm tra, đã bỏ lỡ thời điểm điều trị bệnh xốp xương tốt nhất. Những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi, mà nhất là phụ nữ "Có khoảng 30% số người ngoài 50 tuổi, bị gẫy xương do xốp xương, có 80% số người ngoài 80 tuổi bị xốp xương."

    Giáo sư Đinh Quốc Hiến kiến nghị, những người ngoài 50 tuổi phải coi trọng việc kiểm tra mật độ xương và điều trị tùy theo tình hình của mình. Theo đà tuổi tác ngày một cao, sẽ xuất hiện những triệu chứng như: Đau lưng, nhức xương, người thấp đi, gù lưng v.v, trước đây chúng ta thường coi là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng trên thực tế đây là một loại bệnh thường thấy ở người già, theo thống kê, tỷ lệ phát bệnh xốp xương đã xếp thứ 7 trong số những lọai bệnh mãn tính, trở thành một loại bệnh nghiêm trọng trong vấn đề vệ sinh công cộng.

    Giáo sư cho biết, thiếu ý thức phòng chống và nhận thức không đầy đủ về căn bệnh này là rất phổ biến và sự nhìn nhận sai lầm rất nguy hiểm. Bình thường có nhiều người cao tuổi cho là mình sức khỏe bình thường, không đau nhức xương, nhưng họ đâu biết rằng, phần lớn những người mắc bệnh xốp xương ở thời kỳ đầu và thời kỳ giữa đều không xuất hiện triệu chứng gì, hoặc triệu chứng không rõ rệt, nếu như không chú ý và không đi kiểm tra, đợi đến khi cảm thấy đau lưng hoặc gẫy xương mới đi khám bệnh thì đã muộn. Giáo sư kiến nghị, phòng chống bệnh xốp xương một cách có hiệu quả chủ yếu là ăn uống và rèn luyện. Về ăn uống, phải bổ xung can xi và Vitamin D một cách hợp lý theo sự hướng dẫn của y bác sĩ và uống một lượng sữa thích hợp. Ngoài ra, nên tăng cường rèn luyện sức khỏe, không những có thể cải thiện sự tuần hoàn máu của xương, tăng cường mật độ xương, đặc biệt là nên hoạt động ở ngoài trời, như vậy có thể tăng cường chức năng tạo xương và hấp thụ Vitamin D, qua đó giúp cho sự hấp thụ và tận dụng canxi của cơ thể.

    Để phòng chống bệnh xốp xương nên uống một lượng sữa thích hợp

    Giáo sư Đinh Quốc Hiến nói, thường xuyên nằm ngồi yên một chỗ khiến cho căn bệnh xốp xương càng thêm nghiêm trọng, dẫn đến vòng tuần hoàn ác tính. Có rất nhiều người cao tuổi sợ bị gẫy xương, nên suốt ngày ở nhà, thực ra như vậy không có lợi cho sức khỏe, muốn phòng tránh gẫy xương, quan trọng là phải chú ý bảo vệ, tránh trượt ngã. Những người ốm đau không dậy được, người nhà cũng phải thường xuyên đưa ra ngoài trời phơi nắng, xoa bóp cơ bắp và các khớp xương."

    Nên thường xuyên ra ngoài trời phơi nắng

    Phóng viên được biết, có nhiều người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi, sau khi chẩn đoán mắc bệnh xốp xương thì cho rằng phải bổ xung can xi, tăng cường rèn luyện sức khỏe là được

    Nhưng Giáo sư cho rằng những người mắc bệnh xốp xương, không nên chỉ dựa vào bổ xung can xi và rèn luyện sức khỏe, mà phải điều trị một cách quy phạm, như uống một số thuốc v.v, dưới sự hướng dẫn cụ thể của y bác sĩ ở những bệnh viện chính quy. Nhiều bệnh nhân cho rằng, ăn canh xương giàu chất can xi, nhưng hàm lượng mỡ trong canh rất cao, mà chất béo lại ảnh hưởng đến việc hấp thu Can xi

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>