Vào những đêm nóng nực khi thức dậy bạn thấy người mình ướt đẫm mồ hôi, thì đó là chuyện bình thường. Nhưng vào những ngày thời tiết dễ chịu mà vẫn xảy ra hiện tượng này thì đây là điều bất thường bạn cần phải coi trọng.
Thực ra đổ mồ hôi ban đêm là chuyện không hiếm. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa Gia đình ở Mỹ ghi nhận, khoảng 1/3 số bệnh nhân được chăm sóc ban đầu cho biết đã đổ mồ hôi ban đêm trong suốt một tháng mùa đông. Tuy nhiên, không ai biết chính xác mức độ thường xuyên của triệu chứng vì phần lớn bệnh nhân không cho bác sĩ biết triệu chứng của mình bởi họ cho rằng đây là điều bình thường. Một nghiên cứu y học cho thấy, những yếu tố làm tăng triệu chứng đổ mồ hôi ban đêm gồm: cảm giác hoảng loạn, khó ngủ, sốt, tê tay và chân, lo lắng, căng thẳng, khó thở vào ban đêm.
Đổ mồ hôi đêm còn có thể do tác dụng phụ của thuốc, bao gồm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc thường được kê cho bệnh nhân trầm cảm. Mặc dù các tác nhân gây ra tình trạng này không được chứng minh hay bác bỏ một cách chắc chắn, song có thể đây là một nguyên nhân.
Trong trường hợp xấu nhất, đổ mồ hôi ban đêm có thể cho thấy một số vấn đề nghiêm trọng. Nghiên cứu cho rằng đó có thể là triệu chứng của bệnh tự miễn dịch, các vấn đề về tim mạch, rối loạn nội tiết tố, các bệnh liên quan đến dạ dày, HIV, lao, ung thư, ngưng thở khi ngủ và hoảng loạn. Các nhà khoa học giải thích cơ chế khiến bạn đổ mồ hôi như tắm vào ban đêm như sau: Thông thường cơ thể tiết mồ hôi để giảm nhiệt độ thân nhiệt trung bình xuống đến 37 độ C khi môi trường bên ngoài vượt mức giới hạn nhiệt độ trung bình.
Có nhiều nguyên nhân khiến thân nhiệt tăng cao, có thể do chăn quá nặng hoặc quá trình viêm nhiễm trong cơ thể khi bạn bị nhiễm trùng hay mắc một bệnh nào đó. Một số nghiên cứu còn cho thấy nhiệt độ cơ thể tăng là do các chất trung gian kích thích viêm nhiễm tăng theo chu kỳ suốt đêm. Bên cạnh đó là một số điều kiện khác tác động đến hệ thống thần kinh giao cảm, các tuyến mồ hôi, hoặc các yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể. Ngoài ra những người lao động chân tay nhiều có thể đổ mồ hôi khi ở nhiệt độ thấp hơn vào ban đêm. Chưa thể khẳng định chắc chắn điều này có phải là nguyên nhân dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm không, song nghiên cứu cho thấy đổ mồ hôi ban đêm có thể là một dấu hiệu của việc tập luyện quá sức.
Chuyên gia cũng gợi ý mọi người nên theo dõi nhiệt độ cơ thể của mình mỗi ngày 2 lần và trong suốt một tuần để xem có cơn sốt nào không. Thông thường, ra mồ hôi ban đêm không phải chỉ là triệu chứng khi một cơ quan nào đó hoạt động sai chức năng mà có thể là cơ thể đang bị trục trặc ở nhiều bộ phận. Chuyên gia nhắc nhở, để giảm đổ mồ hôi ban đêm, cách tốt nhất là phải tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nói tóm lại, nếu mỗi đêm thức dậy với tình trạng người ướt đẫm mồ hôi thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để khám và điều trị kịp thời.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
