Trung dược trong dưỡng sinh và điều trị thường ngày- Thuốc bổ âm

 Phần lớn thuốc bổ âm đều vị cam, tính hàn, tính mát, chất nhuận, có công hiệu bổ âm, bổ dịch, nhuận táo, chủ yếu dùng cho chữa trị chứng âm hư dịch suy, ví dụ như phổi âm hư, vị âm hư, gan âm hư, thận âm hư, tim âm hư, v.v. Bên cạnh đó, tính hàn tính mát của thuốc bổ âm lại có thể loại bỏ chứng nhiệt do âm hư gây nên, cho nên đặc biệt thích hợp dùng cho những người âm hư kèm theo chứng nhiệt.

*Bắc sa sâm 

Bắc sa sâm là rễ của loài rau San hô thuộc họ Hình hoa tán, là thực phẩm có thể dùng cho chăm sóc sức khỏe. Bắc sa sâm vị cam, tính hơi hàn, quy kinh lạc phổi và dạ dày.

Công hiệu: Dưỡng âm thanh phổi, ích vị sinh tân.

Phạm vi ứng dụng:

--Một là thích hợp dùng cho chữa trị chứng ho do phổi nhiệt âm hư, khạc ra máu do âm hư lao lực cũng như họng khô khàn tiếng.

--Hai là thích hợp dùng cho chữa trị chứng vị âm hư hoặc nhiệt thương vị âm, họng khô khát nước do tân dịch không đủ, lưỡi đỏ, trướng dạ dày, dạ dày đau ê ẩm, nôn, v.v.

Cách dùng và liều lượng: Dùng Bắc sa sâm sắc nước uống, mỗi lần từ 4,5-9 gam.

*Mạch đông

Mạch đông là thân rễ của loài thực vật Mạch đông thuộc họ Bách hợp, là thực phẩm có thể dùng cho chăm sóc sức khỏe. Mạch đông vị cam, vị hơi đắng, tính hơi hàn, quy kinh lạc phổi, tim và vị.

Công hiệu: Dưỡng âm thanh phổi, ích vị sinh tân, thanh tâm trừ buồn.

Phạm vi ứng dụng:

--Một là thích hợp dùng cho chữa trị chứng ho, đờm dính do phổi táo nhiệt, khạc ra máu do âm hư lao lực gây nên.

--Hai là thích hợp dùng cho chữa trị chứng lưỡi khô, khát nước do vị âm hư và nội nhiệt tiêu khát.

--Ba là thích hợp dùng cho chữa trị chứng buồn bực mất ngủ do tâm âm hư và tâm hỏa vượng gây nên.

--Bốn là thích hợp dùng cho chữa trị chứng đường ruột khô, táo bón do âm hư tân cạn gây nên.

Cách dùng và liều lượng: Dùng Mạch đông sắc nước uống, mỗi lần từ 6-12 gam.

*Thiên đông

Thiên đông là thân rễ của loài thực vật Thiên đông thuộc họ Bách hợp, là thực phẩm có thể dùng cho chăm sóc sức khỏe. Thiên đông vị cam, vị đắng, tính đại hàn, quy kinh lạc phổi, thận và vị.

Công hiệu: Thanh phổi giáng hỏa, tư âm nhuận táo.

Phạm vi ứng dụng:

--Một là thích hợp dùng cho chữa trị chứng ho do phổi nhiệt âm hư và khạc ra máu do lao lực gây nên.

--Hai là thích hợp dùng cho chữa trị chứng lưỡi khô miệng khô do bệnh sốt thương âm và âm hư tiêu khát.

--Ba là thích hợp dùng cho chữa trị chứng ruột khô táo bón do âm hư tân cạn gây nên.

Cách dùng và liều lượng: Dùng Thiên đông sắc nước uống, mỗi lần từ 6-12 gam.