Nước Sơn tra-cá Diếc có tác dụng bảo vệ đường ruột

Nước Sơn tra-cá Diếc có tác dụng bảo vệ đường ruột

Chứng tiêu chảy nói chung là do nhiễm vi khuẩn gây nên, sức đề kháng của cộng đồng người cao tuổi suy giảm, chức năng dạ dày và đường ruột yếu đi, càng dễ bị tiêu chảy. Nước Sơn tra-cá Diếc có thể cải thiện chứng tiêu chảy. Trong quả Sơn tra chứa các loại axít hữu cơ như: Allomaleic acid, Malol v.v., các chất đó có thể làm giảm Ph trong đường ruột, diệt trùng tiêu khuẩn, có thể hạn chế hữu hiệu sự sinh sôi nẩy nở của các loại vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột; cá Diếc chứa protein và chất sắt phong phú, có thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện vi tuần hoàn của đường ruột, thúc đẩy sự phục hồi niêm mạc đường ruột và loại trừ mầm bệnh vi khuẩn gây bệnh qua đường ruột, khiến cơ thể con người được phục hồi nhanh chóng.

Cá Diếc 1 con, khoảng 400 gam (làm sạch), Sơn tra phơi khô 20 gam, nước sạch lượng vừa phải, cùng đun nước, uống nước dạng ấm, mỗi ngày 1 lần, dùng liền trong 3 ngày.

Cháo đỗ Xanh-Ngó sen có tác dụng giảm mỡ

Trường hợp máu nhiễm mỡ, đặc biệt là ra mồ hôi nhiều trong mùa hè rất dễ dẫn đến đông máu, gây tổn hại tới sức khỏe, chuyên gia đề nghị, ngoài kiên trì uống thuốc giảm mỡ ra, còn cần phải thường xuyên ăn cháo đỗ Xanh-Ngó sen để hỗ trợ giảm mỡ. Trong đỗ Xanh có chứa các thành phần như phytosterol và colesterol, có thể giữ lại Esterification enzyme qua đấu tranh với colesterol, nhằm mục đích giảm thiểu lượng hấp thụ colesterol; Ngó sen chứa chất xơ thực phẩm hàm lượng cao, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và làm dịu chứng máu nhiễm mỡ.

Đỗ Xanh 20 gam, gạo Lốc 50 gam, Ngó sen 50 gam (dạng băm), nước sạch lượng vừa phải; các nguyên liệu cùng nấu cháo, đợi cháo sắp chín nhừ cho Ngó sen vào nấu chín là được, chia làm hai lần ăn hết trong ngày, cách ngày ăn một lần.

Nước hạt Sen-Đăng tâm thảo có tác dụng an thần

Nước hạt Sen-Đăng tâm thảo có tác dụng an thần, đặc biệt là trường hợp nhiệt độ ngoài trời tăng cao liên tục sẽ khiến tâm hỏa trong cơ thể con người trở nên thịnh vượng và dẫn đến các triệu chứng mất ngủ, buồn bực, v.v.. Đăng tâm thảo vị cam, vị đạm, tính hàn, có công hiệu thanh tâm giáng hỏa; hạt Sen vị cam, vị chát, tính bình hòa, có công hiệu dưỡng tâm an thần, hai nguyên liệu dùng chung với nhau có hiệu quả rõ rệt trong điều trị chứng mất ngủ trong mùa hè.

Hạt sen 15 gam, Đăng tâm thảo 6 gam, nước sạch 1 lít, đun sôi bằng lửa to đổi sang lửa nhỏ đun tiếp trong 20 phút, bỏ bã lấy nước, mỗi ngày uống một lần, dùng liền trong 5 ngày.