Nước Lựu có tác dụng phòng chống xơ cứng động mạch

Nước Lựu có tác dụng phòng chống xơ cứng động mạch

Cộng đồng người cao tuổi, mạch máu dễ bị lão hóa, colesterol dễ trầm tích trong thành mạch máu, dẫn đến mách máu bị tắc nghẽn và hình thành xơ cứng động mạch. Trường hợp này thường xuyên uống nước Lựu sẽ có tác dụng phòng chóng chứng xơ cứng động mạch một cách có hiệu quả. Lựu là loại hoa quả chứa chất chống ô-xy hóa nhiều nhất, có lợi cho phòng chống ô-xy hóa colesterol trong máu, giảm thiểu lượng trầm tích colesterol, đề phòng hội chứng đông máu trong nội mạch. Ngoài ra, Lựu còn có thể kích thích sản sinh nitric oxide, từ đó mà làm dịu sức ép đối với mạch máu, duy trì mạch máu và máu chảy thông suốt, trì hoãn hữu hiệu sự phát sinh của chứng xơ cứng động mạch.

Hạt Lựu 500 gam, bỏ vào máy ép hoa quả, cho thêm 200 mi-li-lít nước đun sôi để nguội, cùng ép nước uống, cách ngày uống một lần.

Canh Mộc nhĩ-Tảo tía có tác dụng trị chứng ù tai

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trường hợp thiếu chất sắt dễ khiến hồng cầu thay đổi tính chất, năng lực vận chuyển ô-xy của hồng cầu giảm xuống, khiến dinh dưỡng cung cấp cho tai không đủ, chức năng tế bào thính giác bị tổn hại mà dẫn đến chứng ù tai. Mộc nhĩ chứa chất sắt hàm lượng phong phú, có thể bổ sung đủ lượng nguyên tố sắt cho cơ thể con người. Mộc nhĩ còn chứa một thành phần có tác dụng chăn ngặn sự ngưng tụ của tiểu cầu, giảm độ dính của máu, khiến máu chảy thông suốt, có lợi cho duy trì vi tuần hoàn bình thường của mạch máu nhỏ trên tai. Tảo tía còn chứa chất sắt hàm lượng cao, thường xuyên ăn Tảo tía có thể cải thiện vi tuần hoàn của tai, tăng cường sức miễn dịch.

Mộc nhĩ đen 5 gam, ngâm nước cho nở, thái vụn, lượng nước sạch vừa phải, đun sôi bằng lửa to, đổi sang lửa nhỏ đun tiếp trong khoảng 10 phút, cho 2 gam Tảo tía vào đun bằng lửa nhỏ trong khoảng 3 phút, cuối cùng cho thêm ít muối tinh và gia vị là được, 3 ngày ăn một lần.