• Ban tiếng Việt Nam
  • Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ thải độc gan trong mùa xuân

    2015-03-25 17:40:14     cri
    Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, bước vào mùa xuân, gan trong cơ thể con người trở lại hoạt động sôi nổi, cho nên bổ dưỡng gan và thải độc gan sẽ đạt hiệu quả rất tốt, nhất là thải độc gan bằng ăn uống sẽ đạt hiệu quả nổi bật hơn. Dưới đây là các món thực phẩm có tác dụng hỗ trợ thải độc gan trong mùa xuân.

    Rong biển-hút mỡ tiêu sưng

    Trong rong biển chứa loại chất mang tên Polysaccharide sulfate có thể hút và thải colesterol trong mạch máu ra ngoài cơ thể, khiến lượng colesterol trong mạch máu luôn duy trì mức bình thường. Ngoài ra, lớp chất Mannitol trên bề mặt rong biển có tác dụng lợi tiểu rất tốt, có giá trị y tế trong điều trị các chứng ngộ độc, phù nề v.v. Rong biển là thực phẩm thải độc và dưỡng da rất tốt. Rong biển dạng nộm và nấu canh là các món ăn hàng ngày, song, những người tỳ vị hư hàn và phụ nữ có thai không nên dùng nhiều.

    Măng tây-thanh nhiệt trị mồm khô

    Măng tây là loại cây trồng lâu năm, dạng bụi thân thảo, được trồng tại các vùng có nhiệt độ trung bình khoảng 25 độ C. Măng tây vị cam tính hàn, có công hiệu thanh nhiệt lợi nước tiểu, làm dịu các chứng mồm khô, buồn bực thường xuất hiện trong mùa xuân. Thành phần Asparagine trong măng tây có tác dụng lợi tiểu, có thể trợ giúp thải lượng nước dư thừa trong cơ thể, có lợi cho thải độc. Măng tây chứa Vitamin hòa tan trong nước lượng khá cao, điều cần phải lưu ý là trường hợp chế biến quá mức sẽ khiến loại chất này bị mất, hơn nữa ăn không giòn và mất ngon. Đề nghị áp dụng phương pháp chế biến chần qua nước sôi rồi xào không hoặc trộn các gia vị là được.

    Củ cải trắng-tiêu thực đề phòng chứng táo bón

    Củ cải trắng vị cay, tính mát, có công hiệu thanh nhiệt, sinh tân, tiêu thực, tiêu ứ trệ, thông khí, tiêu đờm. Y học hiện đại cho rằng, củ cải có công hiệu lợi tiểu rất tốt, trong đó chất xơ thực phẩm có tác dụng thúc đẩy thải phân và có lợi cho giảm béo. Trường hợp thải độc có thể ăn trực tiếp củ cải sống, dạng nộm, vắt nước uống hoặc củ cải muối.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>