Người mẹ nên phải làm gì khi con gái lần đầu có kinh

2014-12-12 16:07:13 CRIonline

Một gia đình đầm ấm, hạnh phúc, không những đòi hỏi mọi người trong gia đình phải thương yêu đùm bọc và giúp đỡ lẫn nhau, mà càng cần có đôi bàn tay khéo léo và sự quan tâm chăm sóc của người vợ, người mẹ. Con cái lúc còn thơ dại, mà nhất là con gái trong bước trưởng thành càng cần có sự quan tâm của người mẹ.

Nếu không có sự chuẩn bị trước bé gái sẽ vô cùng bối rối, thậm chí là sợ hãi khi lần đầu tiên thấy ra máu. Người mẹ cần đề cập với con về chủ đề này từ sớm, và nói từ từ để con gái hiểu. Khi con còn nhỏ, người mẹ nên bắt đầu bằng chủ đề chung chung, trong khuôn khổ hoạt động bình thường của cơ thể để con gái tiếp nhận dễ dàng hơn. Chẳng hạn như, người mẹ có thể nói: "Một ngày nào đó cơ thể của con sẽ phát triển như mẹ thế này, ngực con sẽ nhô ra, tại một số nơi kín đáo sẽ mọc lên những sợi lông nhỏ. Cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều và con sẽ trở thành người phụ nữ trưởng thành".

Người mẹ hãy trả lời con bằng những thông tin đơn giản, thực tế, phù hợp với lứa tuổi, không đi vào chi tiết. Nếu con gái học lớp một vô tình tìm thấy túi băng vệ sinh và hỏi mẹ dùng nó để làm gì ? thì bạn nên giải thích một cách đơn giản: "Hàng tháng khi có kinh nguyệt mẹ phải dùng thứ này", đừng giải thích gì thêm về chu kỳ kinh nguyệt.

Đôi khi con trẻ đặt những câu hỏi mà chúng ta chưa có sự chuẩn bị để trả lời thì bạn có thể tìm cách hoãn binh, như:"Con nêu câu hỏi hay đấy để mẹ suy nghĩ đã rồi trả lời con sau nhé". Nhưng bạn phải nhớ trả lời con gái vấn đề này và đừng nên nghĩ rằng con sẽ không hỏi lại.

Khi con đã lớn một chút, bạn có thể đi vào chi tiết, mô tả kinh nguyệt là gì, lần đầu có kinh sẽ ra sao. Có thể lấy đoạn Video quảng cáo băng vệ sinh trên truyền hình, hay là đưa con gái cùng đi cửa hàng mua băng vệ sinh và bắt đầu trò chuyện về kinh nguyệt.

Bạn cũng có thể chọn cách tiếp cận tự nhiên, dùng kinh nghiệm của mình để bắt đầu cuộc tranh luận: "Con biết không khi bằng tuổi con mẹ rất sợ kỳ kinh nguyệt đầu tiên vì nghĩ rằng chắc chắn sẽ đau lắm. Con có lo lắng về chuyện này không?". Người mẹ cũng có thể hỏi xem con gái đã biết những gì rồi và bạn sẽ bắt đầu từ đó.

Có thể sử dụng một cuốn sách hay một đoạn phim để làm khởi điểm cho những trao đổi giữa mẹ và con, nhưng không nên chỉ vứt cho con cuốn sách hay cuộn băng và nghĩ rằng mình đã làm xong bổn phận, mà bạn nên cùng con đọc sách hay xem phim rồi hai mẹ con cùng thảo luận.

Nếu điều kiện cho phép bạn có thể chọn từ ngữ rõ ràng, chẳng hạn như dùng thuật ngữ "Âm đạo" thay vì giải thích quanh co về nơi ra máu. Như vậy sẽ giảm bớt cảm giác đây là chủ đề cấm kỵ, thấy xấu hổ, giúp bé cởi mở hơn.

Người mẹ nên nhấn mạnh cho con gái biết rằng đây là chuyện hoàn toàn bình thường và tự nhiên, đó là một phần trong quá trình phát triển của cơ thể mà tất cả phụ nữ đều phải trải qua chuyện ấy. Cần giải thích với con rằng con có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục.

Các bà mẹ cũng đừng quên cho con trai biết về vấn đề kinh nguyệt. Hãy nói chuyện với con trai giống như cách bạn nói chuyện với con gái về những biến đổi tâm lý đi kèm với chu kỳ kinh nguyệt và các lý do sinh học đằng sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều này giúp các bạn trai hiểu được những gì diễn ra với các bạn gái hằng tháng.

Những điều bé gái muốn biết về kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Khi giai đoạn dậy thì đến gần, các bé gái thường hồi hộp vì sắp được trở thành người lớn, nhưng chúng cũng có thể rất lo lắng về kinh nguyệt, các bà mẹ có thể trả lời một số vấn đề mà các bé gái thường quân tâm như sau:

Nếu con gái hỏi bạn: Con gái thường có kinh ở độ tuổi nào? Thì bạn có thể cho con biết:

Phần lớn các bạn gái bắt đầu có kinh vào lúc 11-14 tuổi, nhưng nói chung kinh nguyệt xuất hiện trong khoảng từ 9-16 tuổi đều được coi là bình thường.

Làm sao con biết được mình sắp bắt đầu có kinh?

Thường thì kinh nguyệt bắt đầu vào khoảng 2 năm sau khi ngực con bắt đầu phát triển và 1 năm sau khi từ âm đạo tiết ra chất màu trắng. Đa số bé gái khi 9-10 tuổi bắt đầu nở ngực. Ngoài ra, sự xuất hiện của lông nách và lông mu cũng là những tín hiệu báo rằng con sắp có kinh, chúng thường xuất hiện 6 tháng trước kỳ kinh đầu tiên.

Con chưa có kinh nhưng quần hay bị dây bẩn bởi dịch màu trắng, điều này có đáng lo không?

Dịch tiết ra từ âm đạo là cách để cơ thể giữ cho bộ phận này được sạch sẽ, đó là điều hoàn toàn bình thường, không có gì đáng lo.

Con cần chuẩn bị những gì cho kỳ kinh đầu tiên?

Nên mang theo người băng vệ sinh để khi chuyện đó xẩy ra con không phải cuống quýt đi tìm. Nếu xẩy ra khi con đang ở trường và không có băng vệ sinh bên mình thì con hãy nói chuyện với cô giáo hay cô y tá của trường để được giúp đỡ. Trường hợp bí quá con có thể dùng giấy vệ sinh đặt tạm vào trong quần lót.

Nhiều bé gái bị hành kinh ở trường hay lúc đi chơi xa, bạn hãy giúp con chuẩn bị một túi nhỏ đựng vài miếng băng vệ sinh, một chiếc quần lót sạch. Nhắc con mang đi học hay khi đi chơi.

Túi vệ sinh là cách giúp con vượt qua nỗi sợ bị dính máu ra quần hay váy. Nói với con rằng, nếu quần lót bị bẩn thì con có thể thay quần mới, bọc quần cũ trong giấy vệ sinh để mang về giặt.

Khi gia đình đi chơi xa, bạn cũng có thể mang một túi như thế này bên mình để ứng cứu nếu con gái quên túi vệ sinh của mình.

Kỳ kinh đầu tiên của con kéo dài bao lâu?

Kinh nguyệt có thể kéo dài 3-7 ngày. Kỳ kinh đầu tiên có thể tương đối ngắn vì cơ thể cần thời gian để làm quen và dần dần đi vào chu kỳ đều đặn.

Bao lâu con sẽ bị hành kinh một lần?

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu ra máu trong tháng này cho tới ngày đầu ra máu của tháng tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28 ngày, nhưng chu kỳ 21-45 ngày cũng là bình thường. Trong những năm đầu, kinh nguyệt của con thường chưa đều ngay, có thể 5-6 năm hoặc lâu hơn nữa mới đều đặn.

Con bị mất máu nhiều không?

Khi hành kinh, con cảm giác mình mất rất nhiều máu, trên thực tế lượng máu đó chỉ có 45-75ml . Trong những chu kỳ đầu tiên máu thường ra ít và không đều. Máu có thể màu đỏ, nâu, thậm chí là đen.

Nhỡ máu chảy ra ngoài quần thì sao?

Trở thành phụ nữ là chặng đường dài đối mặt với nhiều rủi ro khó xử. Con có thể che những vết bẩn khi chưa thể thay đồ bằng cách buộc một chiếc áo khoác vòng quanh eo chẳng hạn. Con cũng có thể để một chiếc quần dự trữ trong tủ ở trường hay trong cặp sách, tránh mặc quần hoặc váy sáng màu khi có kinh.

Hành kinh có gây đau bụng, khó chịu không?

Một số bạn gái có thể bị đau bụng dưới, đau lưng và thấy ngực căng trước và trong khi hành kinh. Một số bạn có thể bị chóng mặt, đau đầu hoặc buồn nôn, tiêu chảy. Khi đau bụng, đau lưng con có thể dùng thuốc giảm đau, tập thể dục, chườm nóng ở bụng dưới và lưng dưới. Nếu sau khi dùng thuốc giảm đau vẫn đau bụng dữ dội thì cần đi khám bác sĩ.

Con nên dùng băng vệ sinh thế nào?

Băng vệ sinh được đặt bên trong quần lót, một số loại băng có cánh bướm dán ở hai bên giúp cố định chặt hơn. Khi băng bị ướt hết hoặc khi con cảm thấy không ổn thì thay. Nhưng thường thì 4-8 giờ nên thay băng một lần.

Con có cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình không?

Việc lập lịch theo dõi hàng tháng có thể giúp con nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình và dự báo kỳ tiếp theo. Đánh dấu x vào ngày đầu hành kinh, và những ngày ra máu tiếp theo. Coi dấu x đầu tiên là ngày một, đếm tiếp đến ngày đầu tiên của kỳ sau để biết chu kỳ của mình dài bao nhiêu.

Vào một ngày đẹp trời, nếu nghe con gái thông báo đã bắt đầu ra máu, bạn nên tuyệt đối giữ bình tĩnh. Tuy bạn cảm thấy ái ngại vì con học lớp 3 đã bắt đầu hành kinh, nhưng bề ngoài bạn vẫn nên giữ vẻ bình thản. Kể cả nếu bé là người có kinh nguyệt đầu tiên trong số các bạn gái cùng lớp, bạn hãy nói với con gái rằng sự phát triển cơ thể của mỗi người một khác.

Một khi gặp những trường hợp sau đây thì bạn nên đưa con đi khám bác sĩ:

-Vô kinh : Bé gái dưới 16 tuổi chưa có kinh là điều bình thường. Tuy nhiên cần đưa đi khám nếu con bắt đầu có kinh rồi ngừng lại trong hơn 3 tháng.

-Ra quá nhiều máu: Máu ra quá nhiều, 1-2 tiếng phải thay băng vệ sinh một lần, hoặc kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hay cảm thấy đau đầu, chóng mặt, mạch nhanh.

-Đau bụng dữ dội trong kỳ kinh, không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau.

-Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ dưới 21 ngày hoặc hơn 45 ngày.

Lời lưu ký

Chuyên đề

• Mừng Xuân Mậu Tuất 2018	• Chủ tịch Tập Cận Bình tham dự Hội nghị Thượng đỉnh APEC lần thứ 25 và thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam và Lào
Xem tiếp>>