Theo kết quả nghiên cứu, con người có thể cải thiện khả năng chạy thông qua những giấc mơ trong sáng. Nghiên cứu cho biết, khả năng vận động của con người có thể được cải thiện rõ rệt trong khi chúng ta đang ngủ. Khi bạn có những giấc mơ trong sáng, thậm chí là rất ngắn cũng có thể kiểm soát được thế giới ước mơ của bản thân. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra mối liên quan giữa giấc mơ trong sáng trong suốt giai đoạn ngủ với việc cải thiện khả năng thể thao, như: chạy ... và các hoạt động khác. Tuy nhiên các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được lời giải thích về mối liên hệ đó.
Chuyên gia nghiên cứu của một trường đại học của Đức cho biết: Việc cải thiện khả năng của con người xuất phát từ thực tế, khi tâm trí của con người tin rằng bản thân đang thực sự luyện tập một môn thể thao. Một số vận động viên thể thao nam và nữ đã tham gia vào nghiên cứu quá trình rèn luyện giấc mơ để tăng khả năng hoạt động trong các môn thể thao mà họ đang theo đuổi. Họ đã luyện tập nhiều lần những bước di chuyển phức tạp, thực hiện một cú sút khó trong môn bóng đá hay ghi bàn trong bóng rổ. Trong số đó, một số người kiểm soát được giấc mơ của mình khiến họ chạy nhanh hơn bền hơn mà không cảm thấy mệt mỏi, hay chỉ đơn giản là nói với bản thân họ có thể vượt qua những cảm giác kiệt sức để có thể tiếp tục chạy.
Một nữ diễn viên tham gia dự án nghiên cứu chia sẻ rằng, cô ta đã thực hiện những bước di chuyển phức tạp nhiều lần trước lúc đi ngủ và mơ về nó. Nhờ vậy, cô có thể thực hiện những bước di chuyển phức tạp trong các điệu múa ngoài đời thực. Nghiên cứu trước đây cũng đã chứng minh rằng, giấc mơ trong sáng xuất hiện khi con người trong giấc ngủ say nhưng cảm nhận được bản thân đang ở trong một giấc mơ.
Trong những năm 1980, một nhà tâm lý học của Đức là người đầu tiên đưa ra vấn đề về mối liên hệ giữa giấc mơ trong sáng với việc nâng cao khả năng thể thao. Điều này nghe thì thấy rất có lợi cho việc luyện tập, nhưng không phải ai cũng cũng có được giấc mơ trong sáng. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, nếu bạn không thể có được giấc mơ trong sáng một cách tự nhiên thì bạn cũng có thể rèn luyện bản thân để có được hướng rèn luyện sức khỏe tốt.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
