Trung Quốc có câu: "Sau mùa hè cho dù không mắc bệnh sức khỏe cũng suy giảm ba phần", do vậy Trung Y có quan niệm trong mùa thu và mùa đông cần phải tẩm bổ và giữ gìn sức khỏe. Song đối với người trung niên và người già mắc các chứng cao huyết áp, máu nhiễm mỡ, đường huyết, dinh dưỡng dư thừa, liệu có thể tẩm bổ hay không?
Giáo sư Lưu Cánh Sinh Trường Đại học Trung Y Dược Sơn Đông, chuyên gia Trưởng phổ biến kiến thức khoa học chăm sóc sức khỏe Trung Y Dược Trung Hoa cho rằng, bước sang mùa thu và mùa đông không những có thể tẩm bổ, và chỉ có tẩm bổ mới có lợi cho hạ huyết áp, giảm lượng mỡ trong máu, hạ đường huyết. Do những người mắc các chứng bệnh kể trên đều thuộc thể chất âm hư dương thịnh, sau khi bước sang mùa thu và mùa đông, thời tiết khô hanh dễ dẫn đến thương âm và tổn thương tân dịch, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng. Nếu bổ âm dưỡng tân dịch một cách kịp thời, cân bằng âm dương, sẽ thu được hiệu quả rõ rệt trong việc kiểm soát huyết áp cao, máu nhiễm mỡ và lượng đường trong máu cao. Giáo sư Lưu Cánh Sinh cho biết, bệnh nhân huyết áp cao, máu nhiễm mỡ và lượng đường trong máu cao cần phải lưu ý khi tẩm bổ vào mùa thu và mùa đông, phần lớn bệnh nhân huyết áp cao đều xuất hiện gan, thận âm hư, gan hỏa, vì vậy cần phải dưỡng âm bổ thận bình gan chế dương để hạ huyết áp;
Bệnh nhân máu nhiễm mỡ là do đờm đục ùn tắc mạch máu dẫn đến lượng mỡ trong máu tăng cao, trường hợp này cần phải tẩm bổ bằng cách kiện tỳ bổ phổi ích thận giảm lượng mỡ trong máu; Phần lớn những người lượng đường trong máu cao đều thuộc phổi tỳ thận âm hư táo nhiệt, cần phải tư âm nhuận táo giảm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, cần phải lưu ý các chi tiết như tối đi ngủ sớm, sáng dậy sớm, đảm bảo ngủ đủ giấc, không vận động mạnh, uống nhiều nước, ít ăn đồ cay, ăn rau quả vị chua vừa phải.
Một giấc ngủ ngon
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
