Chuối chứa lượng kali phong phú. Chất kali chủ yếu phân bố trong tế bào của cơ thể con người, có chức năng sinh lý quan trọng. Kali có thể duy trì áp suất của tế bào, tham gia quá trình trao đổi năng lượng trong cơ thể, giữ gìn sự hưng phấn của cơ bắp thần kinh, duy trì chức năng thư giãn bình thường của tim, có công hiệu phòng chống xơ cứng động mạch và bảo vệ tim mạch. Đối với người già, mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ rất có hiệu quả đối với phòng chống chứng đột quỵ.
Trong mùa thu, tinh thần của con người chúng ta dễ bị trầm cảm. Trong chuối có chứa chất có lợi cho não. Chất này có thể làm cho tinh thần của con người vui vẻ, thậm chí có thể giảm đau và giảm thiểu rất nhiều lượng hoóc-môn có thể mang lại tinh thần không vui cho chúng ta. Mùa thu khô hanh, chúng ta thường hay cảm thấy mắt khô, mắt nóng, nhìn không rõ. Chất kali trong chuối có thể giúp người ta thải ra chất kali dư thừa, làm cân bằng chất kali trong cơ thể và làm dịu triệu chứng khó chịu của mắt. Ngoài ra, trong chuối còn giàu chất Carotene. Một khi cơ thể con người thiếu chất này, thì sẽ dẫn đến các triệu chứng đau mắt và khô mắt, ăn chuối có thể làm dịu các triệu chứng trên, cũng có thể làm dịu chứng mỏi mắt. Mùa thu khô hanh dễ tổn thương tân dịch, khô đường ruột sẽ dẫn đến chứng táo bón. Trong chuối chứa rất nhiều chất xơ hòa tan trong nước có lợi cho sự sinh trưởng của khuẩn có ích cho đường ruột, duy trì sự khỏe mạnh của đường ruột, thúc đẩy nhu động đường ruột. Nếu như kiên trì mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ có thể làm dịu rõ rệt chứng táo bón do mùa thu khô hanh gây nên.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
