Bắc sa sâm 5 gam, Mạch đông 10 gam, Ngũ vị tử 10 gam, ngâm trong lượng nước sạch vừa phải khoảng nửa tiếng, đun sôi, uống thay nước trà. Trung y cho rằng, Bắc sa sâm bổ phổi âm, Mạch đông liễm phổi dưỡng âm, Ngũ vị tử thu liễm âm khí, mỗi ngày một thang, dùng trong 10 ngày liền. Trường hợp táo bón có thể pha với 20 gam mật Ong.
Từ Tiểu tuyết đến Đại hàn: Từ hạ tuần tháng 11 đến hạ tuần tháng 1 sang năm là quãng thời gian kết nối cuối năm với đầu năm, trong trường hợp thấp khí mở tấn công hòa cùng khí táo nhiệt, rất dễ xuất hiện các chứng ho, khô họng, ngạt mũi, đau dạ dày, tiêu chảy do bị lạnh v.v. "Hoàng đế Nội kinh" cho rằng, lúc này "khách khí (tà khí)dương minh kim. Trung kiến thổ vận. Thổ sinh kim, táo lệnh hành". Vì vậy, cần phải giữ ấm, đề phòng hàn tà thâm nhập tỳ vị.
---Tăng cường tập luyện tay trái và chân trái, có thể khai thác tư duy nhận biết, trực quan, hình tượng cũng như tiềm năng cảm giác, dự kiến, ý tưởng sáng tạo và nâng cao khả năng quan sát của não bên phải.
---Động tác vươn người đứng dậy là phương pháp tập luyện thuận tiện nhất dành cho nhân viên cổ cồn ngồi làm việc trong văn phòng, có thể giúp máu bị ứ đọng trở về tim, cải thiện sự tuần hoàn của máu.
---Xoa bóp như thế nào cho thích hợp: Xoa bóp không phải càng mạnh, càng đau, càng tốt, khi xoa bóp cảm thấy hơi đau là bình thường, trường hợp đau dữ dội đến nỗi không chịu được cần phải dừng lại.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
