Những triệu chứng và cách điều trị bệnh suy nhược thần kinh qua ăn uống

Trong xã hội hiện đại, sức ép trong công tác, học tập cũng như trong cuộc sống ngày một tăng

Vì vậy nên chứng suy nhược thần kinh là căn bệnh thường thấy nhất.

Chủ yếu biểu hiện qua các triệu chứng như: Tinh thần mệt mỏi, nhạy cảm, mất ngủ, lo âu, buồn sầu, trong công tác thiếu tinh thần kiên nhẫn, dễ bị mệt, trí nhớ kém, đau đầu, mất ngủ, hay nằm mơ, lúc buồn lúc vui, rối loạn chức năng dây thần kinh tự chủ

Ngoài ra, còn có những triệu chứng như: Nhạt mồm, ăn không ngon miệng, đau sườn, đau bụng, buồn nôn, ợ hơi, táo bón hoặc phân loãng, tim đập nhanh, hơi thở ngắn, mắt đỏ, tai đỏ hoặc mặt xanh xao, sợ rét, sợ lạnh, hoặc buồn bực bởi hư nhiệt gây nên, thất thường trong chức năng tình dục hoặc liệt dương, di tinh, kinh nguyệt không đều, người bệnh rất đau khổ, tự kể ra rất nhiều triệu chứng, nhưng qua khám bác sĩ lại ít thấy có triệu chứng khách quan, nói chung không phát hiện bộ phận nào xảy ra chứng bệnh gì cả.

Suy nhược thần kinh thuộc phạm trù chứng bệnh "mất ngủ, hay quên, tim đập nhanh" theo khái niệm Trung Y, căn cứ vào những biểu hiện trong lâm sàng, Trung Y thường hay chia làm các chứng gan uất, gan thận âm hư, tim tỳ suy nhược, âm hư hỏa vượng, thận dương suy yếu v.v.

Mỗi một người bệnh có thể căn cứ theo triệu chứng của mình để điều trị.

Vài cách điều trị qua ăn uống.

Nếu những người có những triệu chứng như: Gan hỏa vượng, hay bực tức, nóng nẩy, mất ngủ, hay nằm mơ thì có thể ăn những thức ăn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, như: Rau chân vịt, rau cải thìa, bí đao, mướp đắng, măng, ngó sen, cần Tây, tiểu mạch, lê, đào, hạt hướng dương, đậu xanh, long nhãn, trứng gà, thịt cừu, thịt vịt, mật ong v.v.

Còn những bậnh nhân có những triệu chứng, như: Khí huyết suy, mất ngủ, hay nằm mơ, ngủ không ngon giấc, chóng mặt, hay quên, ăn không ngon miệng, tinh thần mệt mỏi ... thì có thể ăn những thức ăn có tác dụng dưỡng tỳ, ích khí, bổ máu, dưỡng tim, như: Gạo nếp, kê, đậu tương, đại mạch, cà rốt, bí ngô, cà chua, sữa, nhân sâm, cá chép, gan lợn, thịt bò, tim cừu, thịt thỏ, trứng bồ câu ...

Những người có những triệu chứng, như: Nhịp tim không đều, bồn chồn lo lắng, mất ngủ, trí nhớ kém, ra mồ hôi trộm, khớp xương đau nhức, mỏi mệt ... thì có thể chọn những thức ăn có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, dưỡng tim, bổ thận, như: Gạo nếp, táo đỏ, bách hợp, kỷ tử, ngân nhĩ, thịt ngỗng, phổi lợn, bí đao, mướp đắng, cá mè ...