Áp dụng phương pháp phòng bệnh và dưỡng sinh vào mùa xuân

2014-01-17 19:49:57 CRIonline

Từ hạ tuần tháng 1 đến hạ tuần tháng 3 năm 2014 là thời gian chuyển thủy vận năm 2013 cầm tinh con rắn sang thổ vận năm 2014 cầm tinh con ngựa, tiết trời hàn lạnh, độ ẩm hơi cao, hàn thấp là tà khí gây bệnh chủ yếu, rất dễ dẫn đến các triệu chứng đau xương khớp, tiêu chảy và viêm loét. Nhưng trong mùa xuân dương khí chưa thăng phát, ứ trệ trong cơ thể, rất dễ dẫn đến tim hỏa thăng bốc, xuất hiện các triệu chứng viêm loét mồm lưỡi, đau răng, ợ chua v.v.

Bài thuốc dưỡng sinh thăng dương giải uất trừ thấp trị đau

Sơn tra 10 gam, Sinh mạch nha 10 gam, hạt Ý dĩ 30 gam, rửa sạch, gói trong vải màn, ngâm nước sạch lượng vừa phải trong khoảng nửa tiếng, đun 30 phút, bỏ bã lấy nước, cách một ngày uống một lần, dùng liền trong 8 ngày.

Sơn tra có tác dụng phòng chống thấp khí ứ trệ trong tỳ vị, Mạch nha hành khí thăng dương, hạt Ý dĩ kiện tỳ lợi thấp, sau khi phối chế sẽ có công hiệu khử hàn trừ thấp, thăng tỳ dương, có thể phòng chống các chứng đau khớp, tiêu chảy, viêm loét, ợ chua v.v.

Đôi điều tham khảo

---Mùa đông thời tiết tương đối khô ráo, chúng ta cần phải tăng cường bổ sung vitamin bằng cách ăn Long nhãn khô, vừa có thể bổ khí dưỡng huyết, lại có thể bổ sung vitamin B.

---Dưỡng sinh trong mùa đông chủ yếu cần phải bổ thận chống hàn, hạt Kỷ tử có thể tăng cường khả năng miễn dịch, bổ gan thận, chống mệt mỏi, Mùa đông có thể dùng hạt Kỷ tử pha nước uống thay trà, trường hợp cho thêm Toan táo nhân sẽ thu được hiệu quả tốt hơn.

---Long nhãn khô ngâm rượu có công hiệu bổ ích tim, tỳ, dưỡng huyết an thần, thích hợp dùng cho những người khí huyết không đủ, tim đập nhanh, mất ngủ, dễ quên, có tác dụng tốt cho cải thiện chứng mất ngủ.

---Toan táo nhân ngâm rượu có công hiệu dưỡng gan, làm cho tinh thần bình tĩnh, an thần, thu liễm cầm mồ hôi, có tác dụng làm cho dễ ngủ và nâng cao chất lượng ngủ.

---Mùa xuân ăn Đu đủ có công hiệu dưỡng sinh và thông kinh lạc, thành phần Oleanic acid trong quả Đu đủ có công hiệu chăm sóc gan, làm mềm thành mạch, hạ thấp lượng mỡ trong máu, chống viêm, chống khuẩn v.v.

Lời lưu ký

Chuyên đề

• Mừng Xuân Mậu Tuất 2018	• Chủ tịch Tập Cận Bình tham dự Hội nghị Thượng đỉnh APEC lần thứ 25 và thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam và Lào
Xem tiếp>>