Phòng bệnh vào mùa thu đông bằng cách uống trà

Trà thanh hỏa

Trà khổ đinh từ 3-6 gam, pha nước đun sôi, đậy nắp ngâm 15 phút là được, mỗi ngày 1 thang. Thường xuyên uống trà Khổ đinh có thể thanh hỏa, hạ huyết áp, tiết hỏa giải độc, thích hợp dùng cho điều trị các chứng đau họng, mũi khô, sưng lợi răng, đau lợi răng, nóng bức hay cáu, nước tiểu vàng v,v.

Trà sơ phong

Tang diệp 10 gam, hoa Cúc Hàng Châu 10 gam, Liên kiều 6 gam, cho ba nguyên liệu này vào nồi đun vài phút, bỏ bã uống nước. Thường xuyên uống trà sơ phong này, có thể sơ tán phong nhiệt, thanh lọc gan sáng mắt, có hiệu quả điều trị đối với các chứng bị sốt, đau họng, chóng mặt, hoa mắt do cảm phong nhiệt gây nên.

Trà kiện tỳ

Lá sen khô 10 gam, Bạch truật sao 15 gam, cho hai nguyên liệu này vào nồi, lượng nước sạch vừa phải, đun khoảng 30 phút cho đến khi còn lại 600 mi-li-lít nước, bỏ bã lấy nước để riêng, lần lượt uống nước ấm vào sáng, trưa và tối, mỗi ngày một thang. Món trà này có công hiệu kiện tỳ, trừ thấp, gạt đục, thích hợp điều trị các chứng trướng bụng sau khi ăn cơm, chóng mặt buồn nôn, chân tay nặng nề, người mệt đuối sức, rêu lưỡi trắng, rêu lưỡi bẩn.

Trà tiêu đờm

Vỏ quýt khô 6 gam, rửa sạch, bóc thành miếng nhỏ, cho vào cốc pha nước đun sôi, uống nước dạng ấm. Thường xuyên uống trà vỏ quýt có tác dụng kiện tỳ, tiêu đờm, hành khí trị ho, có công hiệu điều trị các chứng đờm nhiều, đờm trắng, đờm loãng sau khi bị lạnh.