Bước vào mùa thu, rất nhiều người đều xuất hiện chứng "táo" với những biểu hiện trong lâm sàng là da khô, táo bón, mồm khô, mũi khô, ho khan ít đờm v.v. Vậy, làm thế nào để làm dịu những triệu chứng này? Chuyên gia nhắc nhở rằng, cần phải thường xuyên ăn thực phẩm có chức năng nhuận phổi sinh tân. Trong các thực phẩm đó, lê và mía là hoa quả ăn rất tiện và có hiệu quả tốt nhất.
Lê có tác dụng sinh tân giải khát, trị ho tiêu đờm, thanh nhiệt giáng hỏa, dưỡng huyết, mọc da non, nhuận phổi, trừ táo nhiệt, thích hợp dùng trong mùa thu. Đặc biệt thích hợp dùng cho các chứng bị ho do phổi nhiệt gây nên, mẩn gió ở trẻ em, họng khô, họng đau, táo bón v.v. Kết quả nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, lê có tác dụng hạ huyết áp, thanh nhiệt, giữ bình tĩnh. Những người mắc bệnh cao huyết áp có biểu hiện đau đầu chóng mặt, tim đập nhanh, ù tai, thường xuyên ăn lê sẽ có thể làm dịu các triệu chứng trên. Lê chứa lượng đường và vitamin rất cao, có tác dụng bảo vệ chức năng gan và trợ tiêu. Đối với những người viêm gan, xơ cứng gan, lê là loại thực phẩm chức năng, thường xuyên ăn lê có lợi cho sức khỏe.
Mía là thực phẩm tính mát, có hiệu quả điều trị nhất định đối với các chứng như: đường huyết thấp, táo bón, tiểu tiện không thông, ợ ngược, ho vì hư nhiệt, sốt cao khát nước v.v. Đối với những người lao động quá sức và chóng mặt bởi đói bụng gây nên, chỉ cần ăn hai khúc mía sẽ có tinh thần dồi dào. Thế nhưng, do mía tính hàn, những người tỳ vị hư hàn, đau bụng và đau dạ dày thì không nên ăn. Bên cạnh đó, táo, quýt, chuối và sơn tra cũng là hỏa quả thích hợp dùng trong mùa thu.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
