Xoa bóp cổ tay làm dịu chứng nhịp tim nhanh do trời rét gây nên

Bước sang mùa đông, rất nhiều người cao tuổi xuất hiện triệu chứng nhịp tim nhanh thậm chí đau tim, thường xuyên xoa bóp cổ tay có tác dụng đề phòng. Sau khi bị kích thích bởi trời rét, sự hưng phấn của thần kinh giao cảm tăng cường, gánh nặng của tim tăng lên, rất dễ dẫn đến cơ tim thiếu máu, thiếu ô-xi, trường hợp xảy ra triệu chứng nhịp tim nhanh nghiêm trọng có thể dẫn đến co giật động mạch vành, thậm chí xuất hiện nhồi máu cơ tim. Huyệt Đại lăng nằm trên cổ tay có tác dụng thông kinh lạc tim và phá ứ máu, là huyệt vị chữa trị các triệu chứng nhịp tim nhanh, buồn bực và đau tim. Kết quả nghiên cứu trong lâm sàng cho thấy, xung quanh huyệt Đại lăng có phân bố thần kinh da bắp tay bên trong, thần kinh Chính trung v.v, có thể điều khiển sự hưng phấn của thần kinh giao cảm, tăng thêm lượng ô-xi máu cho tim và giảm bớt gánh nặng của tim.

Huyệt Đại lăng lần lượt nằm trên cổ tay trái và tay phải, mỗi ngày lần lượt xoa bóp 1 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi bên 10 phút sẽ có hiệu quả.

Đôi điều nhắc nhở

--- Bí đỏ ninh thịt bò là món tẩm bổ sức khỏe trong mùa đông: Bí đỏ ninh với thịt bò, ăn cả cái lẫn nước, có hiệu quả phòng ngừa cảm cúm, nhuận phổi ích khí, v.v.

---Thường xuyên thổi kèn Ác-mô-ni-ca rất bổ ích cho phổi, tăng cường sự tuần hoàn của máu và sức sống của não, đồng thời kích thích sản sinh hoóc-môn, nhằm hạ huyết áp một cách có hiệu quả.

Đôi điều tham khảo

---Trường hợp hoa quả gọt vỏ chưa ăn hết, có thể ngâm trong nước đun sôi để nguội, như vậy vừa có thể phòng ngừa ô-xi hóa lại có thể tránh biến màu, hơn nữa khiến hoa quả càng giòn và thơm ngon hơn.

---Hẳn mọi người đều có sự hiểu biết về tác dụng của sữa bò, nhưng chưa phải ai cũng biết một tác dụng rất độc đáo của nó, trường hợp xi đánh giầy bị cứng do để lâu ngày, chúng ta có thể nhỏ vài giọt sữa bò vào thì xi đánh giầy sẽ trở lại mềm dẻo.