• Vào Trang Cũ >>
  • Vài nét về CRI
  • Ban tiếng Việt Nam
  • Bách Khoa TQ
  • Thực phẩm cấm kỵ khi mang thai và kiêng cữ sau khi sinh

    2012-10-26 14:36:05     CRIonline

    Do các đặc điểm sinh lý như thai nghén và cho con bú sau khi sinh, cho nên cấm kỵ ăn uống trong thời kỳ này cũng có ý nghĩa đặc biệt. Trong thời kỳ mang thai, máu các tạng phủ và kinh lạc đều chảy về Xông mạch và Nhậm mạch để có đủ dinh dưỡng cho thai nhi, toàn bộ cơ thể đều ở vào tình trạng âm huyết khá hư nhược, dương khí tương đối thịnh vượng. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tránh uống rượu, không dùng các thực phẩm vị cay, tính ôn nhiệt trong đó bao gồm gừng khô,quế, hạt tiêu, ớt, thịt cầy v.v để tránh gây tổn thương tới âm, tổn thương chất dịch, ảnh hưởng thai nhi. Khi mang thai thường hay xảy ra chứng nghén, cho nên cần phải tránh các thực phẩm mùi tanh, mùi nồng, nhiều dầu mỡ, khó tiêu. Ngoài ra, còn có thể lựa chọn thực phẩm theo khẩu vị của bà bầu, trong khi đó phải chú ý bổ sung dinh dưỡng qua ăn uống. Giai đoạn sau mang thai do thai nhi lớn dần, ảnh hưởng tới sự thăng giáng của khí cơ, dễ dẫn đến khí trệ, nên hạn chế sử dụng các thực phẩm trướng khí và có công hiệu thu liễm chặn giữ như: Khoai sọ, khoai lang, quả lựu. Sau khi sinh, huyết ứ trong cơ thể, không nên dùng thực phẩm chua chát, thu liễm như Ô mai, hạt Sen, Khiếm thực, quả Hồng, bí Đỏ v.v để có lợi cho thải ra chất dịch trong cơ thể sau khi sinh; đồng thời cũng không nên ăn những thực phẩm vị cây, tính phát tán, lợi tiểu v.v, tránh làm cho khí huyết hư nhược trở nên nghiêm trọng hơn sau khi sinh.

    Thời kỳ phụ nữ cho con bú phải sinh hóa dòng sữa nuôi con, nên dùng các thực phẩm vị ngọt, tính bình hòa hoặc vị ngọt tính mát bao gồm lương thực, thịt gia súc, thịt gia cầm, các loại trứng và sản phẩm sữa. Tốt nhất là những thực phẩm dinh dưỡng phong phú dễ tiêu, thận trọng sử dụng thực phẩm vị cay, tính nhiệt, thương âm, tính hàn và thực phẩm vị chua tính thu liễm, không ăn hoa quả tươi tính mát. Cuốn "Ẩm thiện Chính yếu" viết: "Mẫu vật thái bão nhũ chi, mẫu vật thái cơ nhũ chi, mẫu vật thái hàn nhũ chi, mẫu vật thái nhiệt nhũ chi...bà mẹ cho con bú kiêng ăn thực phẩm hàn mát gây bệnh". Qua đó có thể thấy, người thời xưa hết sức coi trọng và đưa ra yêu cầu nghiêm khắc đối với thực phẩm dành cho bà mẹ cho con bú.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>