• Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Ban tiếng Việt Nam
  • Bách Khoa TQ
  • Trong mùa hè những người làm văn phòng nên dùng sâm Hoa kỳ

    2012-05-25 17:58:19     CRIonline

    Tinh thần bứt rứt hay nóng nẩy,

    Mồm khô miệng đắng ăn không ngon,

    Cả người mệt mỏi hay buồn ngủ.

    Bước vào mùa hè, rất nhiều người làm văn phòng cảm thấy người mệt mỏi, khó chịu. Giáo sư Triệu Chí Phó, Chủ nhiệm Khoa Y học bệnh viện Trung y Quảng An Môn Bắc Kinh kiến nghị: Ăn sâm Hoa kỳ để giải nhiệt.

    Bác sĩ Triệu Chí Phó cho biết, những triệu chứng này là biểu hiện của chứng suy âm khí. Những người làm văn phòng ở thành phố, hàng ngày công tác bận rộn, sinh hoạt không có quy luật, áp lực lớn, mà thường là thiếu ngủ, rất dễ tổn hại đến chức năng của các nội tạng, dẫn đến suy âm khí. Trong mùa hè nóng nực, những người bình thường cũng có thể bị nhiệt, ăn uống không ngon miệng, thì đối với những người suy âm khí, lại càng khó chịu hơn.

    Lúc này sâm Hoa kỳ có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Không giống như các loại sâm khác, sâm Hoa kỳ là loại sâm mát, có tác dụng bổ âm khí, giải khát, trừ buồn bực, chống mệt mỏi v.v, rất thích hợp tẩm bổ trong mùa hè.

    Cách dùng sâm Hoa kỳ đơn giản nhất là ngậm và pha nước uống. Trước bữa cơm sáng hoặc sau bữa cơm tối lấy 2-3 gam sâm Hoa kỳ ngậm rồi ăn cả bã. Hoặc lấy 3 gam sâm lát mỏng hoặc rễ sâm pha nước, để khoảng 5 phút, uống như uống trà, rồi lại pha thêm nước, uống đến bao giờ không còn mùi vị, mới bỏ vào mồn nhai kỹ, ăn cả bã. Ngoài ra, nấu canh với sâm Hoa kỳ, cũng là biện pháp rất tốt, chẳng hạn như nấu canh sâm bí đao ninh vịt già, vừa giải nhiệt lại ích khí. Điều đáng chú ý là, trong thời gian uống sâm Hoa kỳ, tốt nhất là không nên uống trà và ăn củ cải, để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả của sâm.

    Bác sĩ Triệu Chí Phó nhắc nhở rằng, những người tỳ vị hư hàn , chẳng hạn như ăn uống không chú ý một chút là đau bụng, đi ngoài, không dám ăn đồ lạnh, chân tay lạnh, thì không thích hợp dùng sâm Hoa kỳ.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>