• Ban tiếng Việt Nam
  • Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Giữ gìn sức khỏe bắt đầu từ tủ lạnh

    2012-02-07 15:01:02     CRIonline
    Có nhiều người cho rằng, tủ lạnh như cái hòm bảo hiểm, cái gì cũng có thể nhét vào tủ lạnh. Trong một số gia đình có thể thấy, cứ cái gì cần đông lạnh, hay sợ thiu, thậm chí có những thứ không cần phải để vào tủ lạnh cũng cho vào tủ lạnh, cách làm này thực ra là không khoa học.

    Các nhân sĩ hữu quan kiến nghị, thịt đã nấu chín không nên để trong tủ lạnh vượt quá 4 ngày. Chúng ta thường để thức ăn ở ngăn với nhiệt độ từ 4-8 độ C, ở trong môi trường này, tốc độ sinh sôi nẩy nở của phần lớn các loại vi khuẩn chậm lại, nhưng có một số vi khuẩn ở trong nhiệt độ này tốc độ sinh sôi nẩy nở lại tăng nhanh, nếu chúng ta ăn những thức ăn đã bị nhiễm loại vi khuẩn này thì sẽ gây bệnh viêm đường tiêu hóa.

    Bất kể loại thức ăn gì cũng không nên quá lâu trong tủ lạnh, tốt nhất là ăn đến đâu mua đến đó, bởi vì để trong tủ lạnh thời gian dài, thứ nhất là thức ăn không được tươi, mà lại có mùi hôi.

    Vậy thì, hoa quả và rau xanh có thể để trong tủ lạnh khoảng bao lâu ?

    Kết hợp giữa khả năng giữ cho thức ăn được tươi của những loại tủ lạnh bình thường và kinh nghiệm trong cuộc sống thì táo có thể trong tủ lạnh 1-2 tuần, cam quýt có thể được 1 tuần, cà chua để được khoảng 1-2 ngày. Nhưng chuối, dưa chuột và ớt sào thì không nên để trong tủ lạnh thời gian dài, bởi vì những loại hoa quả và rau xanh này cần phải để ở những nơi nhiệt độ cao. Chuối cần phải để ở nơi nhiệt độ từ 11-13 độ C, dưa chuột để ở nơi từ 10-13 độ C, trong khi đó ngăn để rau và hoa quả trong tủ lạnh nhiệt độ thường là khoảng 8 độ C. Do nhiệt độ trong tủ lạnh quá thấp, nên những rau xanh và hoa quả này dễ bị hỏng. Chẳng hạn như chuối để trong tủ lạnh một ngày là vỏ bị thâm, mùi vị cũng mất ngon; Dưa chuột sau khi đông lạnh, vỏ cũng sẫm hơn và nhũn, mất đi mùi vị của dưa chuột.

    Nhiệt độ của ngăn để thức ăn và rau hoa quả trong tủ lạnh không phải chỗ nào cũng giống nhau, thường thì nhiệt độ ngăn trên cao hơn ngăn dưới, nhiệt độ ở chỗ gần cửa là cao nhất, nhiệt độ chỗ sát đằng sau là thấp nhất, vì vậy khi để thức ăn vào tủ lạnh phải chú ý. Chẳng hạn như những thứ để 1-2 ngày là lấy ra ăn, hay những thứ không dễ hỏng như: bột cà chua, tương sá lát, nước hoa quả, trứng gà, trứng mặn v.v có thể để ở cửa; Những thức ăn dễ thiu như: Cơm và những thức ăn thừa hay những thức ăn làm bằng đậu nên để ở sát đằng sau của ngăn trên; Rau xanh và hoa quả có thể để ở ngăn dưới hoặc ngăn chuyên để rau và hoa quả, nhưng không nên để sát vào trong.

    Tủ lạnh sử dụng trong thời gian dài, lại không lau rửa kịp thời, thì sẽ có mùi hôi, có thể để vỏ bưởi hoặc vỏ quýt vào tủ lạnh. Cách làm là lấy vỏ bưởi vỏ quýt phơi khô, rồi cho vào các ngăn trong tủ lạnh, mỗi ngăn bỏ khoảng 100 gam và cứ nửa tháng thay một lần. Ngoài ra, sau khi uống trà lấy bã phơi khô, cho vào tủ lạnh cũng có thể đỡ mùi hôi.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>