
Một món ăn dưỡng sinh đang được ưa chuộng khắp nơi là canh nấm. Nấm được mệnh danh là "thịt thực vật" và khoảng hai năm trở lại đây, những món ăn chế biến từ nấm được xem là món ăn đầy tinh tế và khoa học không chỉ cho người ăn chay. Canh nấm là một món ăn hầm tiềm đậm chất Trung Quốc, cốt chỉ để lấy được phần nước dùng ngọt thanh tinh túy hơn là dùng chính cây nấm.
Cách ăn này lại được ưa chuộng nhất ở dạng lẩu. Lẩu nấm ít béo, thanh, ngọt và mát, dùng mùa nào cũng hợp, lại dễ ăn và dễ tiêu so với cách xào nấu thông thường. Món "thịt thực vật" này là thực đơn thích hợp cho người cao huyết áp, tiểu đường, béo phì không phải ăn kiêng mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Bây giờ, canh nấm, lẩu nấm đã trở thành "mốt" ẩm thực mới đã nằm trong thực đơn nhiều nhà hàng, khách sạn, thậm chí có cả chuỗi nhà hàng còn chuyên về lẩu nấm.
1 2