Mấy năm gần đây, bác Trương đã 56 tuổi thường cảm thấy đau lưng, nhức khớp, mấy hôm trước, bác cùng mọi người trong gia đình ra ngoại thành chơi, không may trượt chân ngã, không dậy được. Người nhà vội đưa bác đi bệnh viện, bác sĩ chẩn đóan là bị gẫy xương, nhưng điều khiến bác sĩ ngạc nhiên là, sau khi kiểm tra phát hiện bác Trương bị xốp xương một cách nghiêm trọng, Giáo sư Đinh Quốc Hiến Ủy viên Hội Xốp xương Trung Hoa đáng tiếc nói, đợi đến khị bị gẫy xương mới đi kiểm tra, đã bỏ lỡ thời điểm điều trị bệnh xốp xương tốt nhất. Những người ở độ tuổi trung niên và tuổi già, mà nhất là phụ nữ "Có khoảng 30% số người ngoài 50 tuổi, bị gẫy xương do xốp xương, có 80% số người ngoài 80 tuổi bị xốp xương." Giáo sư Đinh Quốc Hiến kiến nghị, những người ngoài 50 tuổi phải coi trọng việc kiểm tra mật độ xương và điều trị tùy theo tình hình của mình.
Giáo sư Đinh Quốc Hiến nói, theo đà tuổi tác ngày một cao, sẽ xuất hiện những triệu chứng như: Đau lưng, nhức xương, người thấp đi, gù lưng v.v, trước đây chúng ta thường coi là hiện tượng sinh lý tự nhiên, nhưng trên thực tế đây là một loại bệnh thường thấy ở người già, theo thống kê, tỷ lệ phát bệnh xốp xương đã xếp thứ 7 trong số những lọai bệnh mãn tính, trở thành một loại bệnh nghiêm trọng trong vấn đề vệ sinh công cộng.
Giáo sư Đinh Quốc Hiến cho biết, thiếu ý thức phòng chống và nhận thức không đầy đủ về căn bệnh này là rất phổ biến và sự nhìn nhận sai lầm rất nguy hiểm. "Bình thường có nhiều người già cho là mình sức khỏe bình thường, không đau nhức xương, nhưng họ đâu biết rằng, phần lớn những người mắc bệnh xốp xương ở thời kỳ đầu và thời kỳ giữa đều không xuất hiện triệu chứng gì, hoặc triệu chứng không rõ rệt, nếu như không chú ý và không đi kiểm tra, đợi đến khi cảm thấy đau lưng hoặc gẫy xương mới đi khám bệnh thì đã muộn."
Giáo sư Đinh Quốc Hiến kiến nghị, các phòng chống bệnh xốp xương một cách có hiệu quả chủ yếu là ăn uống và rèn luyện. Về ăn uống, phải bổ xung can xi và Vitamin D một cách hợp lý theo sự hướng dẫn của y bác sĩ và uống một lượng sữa thích hợp. Ngoài ra, nên tăng cường rèn luyện sức khỏe, không những có thể cải thiện sự tuần hoàn máu của bộ xương, tăng cường mật độ xương, đặc biệt là nên hoạt động ở ngoài trời, như vậy có thể tăng cường tạo xương và hấp thụ Vitamin D, qua đó giúp cho sự hấp thụ và lợi dụng canxi của cơ thể.
Giáo sư Đinh Quốc Hiến nói, thường xuyên nằm ngồi yên một chỗ khiến cho căn bệnh xốp xương càng thêm nghiêm trọng, dẫn đến vòng tuần hoàn ác tính. Có rất nhiều người già sợ bị gẫy xương, nên suốt ngày ở nhà, thực ra như vậy không có lợi cho sức khỏe, muốn phòng tránh gẫy xương, quan trọng là phải chú ý bảo vệ, tránh trượt ngã. Những người ốm đau không dậy được, người nhà cũng phải thường xuyên đưa ra ngoài trời phơi nắng, xoa bóp cơ bắp và các khớp xương."
Phóng viên được biết, có nhiều người ở độ tuổi trung niên và người già, sau khi chẩn đoán là mắc bệnh xốp xương cho rằng phải bổ xung can xi, tăng cường rèn luyện sức khỏe là được, nhưng Giáo sư cho rằng những người mắc bệnh xốp xương, không nên chỉ dựa vào bổ xung can xi và rèn luyện sức khỏe, mà phải điều trị một cách quy phạm, như uống một số thuốc v.v, dưới sự hướng dẫn cụ thể của y bác sĩ của những bệnh viện chính quy. "Nhiều bệnh nhân cho rằng, ăn canh xương giàu chất can xi, nhưng hàm lượng mỡ trong canh rất cao, mà chất béo lại ảnh hưởng đến việc hấp thu Can xi
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
