Tắm rửa chắc chắn khiến lỗ chân lông của cơ thể nở ra, nếu thường xuyên như vậy, sẽ khiến người tổn hao chân khí. Tục ngữ nói, "Năng chải đầu, ít tắm rửa." Dù mùa hè cũng nên 3 ngày mới tắm một lần. Tắm xong dương khí tăng lên, dứt khoát phải rửa mặt để bài tiết dương khí, rồi ăn một chút thực phẩm, ngủ một lát mới dậy. Khi tắm rửa dễ bị nhiễm gió độc, phải tắm rửa trong phòng kín không thông gió.
"Lễ Ký-Nội Tắc" viết, "Con người cứ 5 ngày phải tắm một lần.", nước tắm không nên quá nóng, căn cứ vào cảm giác dễ chịu của cơ thể để làm chuẩn mực. "Vân Cập Thất Thiêm" viết, "Buổi tối trước khi đi ngủ, thường xuyên mát-xa cơ thể của mình bằng hai bàn tay, được gọi là 'tắm khô'."
"Tứ Thời Điệu Nhiếp Luận" viết, "Khi đói bụng không nên tắm", bụng vốn là trống rỗng, không nên tiếp tục làm tổn hao nguyên khí của mình. "Tứ Thời Điệu Nhiếp Luận" còn viết, "Tắm rửa bằng nước nóng hạt câu kỷ có thể khiến người mạnh khoẻ sống lâu." Mặc dù chưa có công hiệu xác thực, cũng không tổn hại cho cơ thể. Còn loại nước đun bằng năm loại cây gồm cành đào, liễu v.v rất dễ khiến người toát mồ hôi, dẫn đến thiếu hụt tinh huyết. Phần dưới cơ thể không toát mồ hôi, có thể dùng nước đun bằng năm loại cây để rửa chân.
Mùa xuân và mùa thu không phải là mùa tắm rửa, nếu là người sạch sẽ và thường xuyên tắm rửa, có thể đặt một chậu tắm to trong phòng kín, và đổ nước vào chậu, dùng màn che kín rồi mới tắm. Tắm xong phải lập tức mặc quần áo, chú ý tăng thêm quần áo giữ ấm. Nếu bạn cảm thấy lạnh sau khi tắm, e rằng chắc đã bị cảm rồi. Nếu bạn tắm xong đứng trước gió, sẽ dễ bị nứt da, dễ bị gió thâm nhập và mắc bệnh. Nếu gió chỉ thâm nhập vào da, thì sinh hàn nhiệt; Nếu tích lũy lâu rồi nhập vào cơ thể sẽ phương hại lớn hơn. Cho nên, bạn vốn phải tránh gió, nhất là sau khi tắm xong, càng nên tránh gió.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
