Dưỡng sinh mùa hè-II

2009-11-25 17:28:20 cri

Cuốn "Thuyết Dưỡng Sinh" viết, mùa hè cây cối tươi tốt, trăm hoa đua nở, khí âm và khí dương của đất trời giao hoà, vạn vật nở hoa kết trái. Bạn phải ngủ muộn dậy sớm, không nên vì thời gian ban ngày quá dài mà cảm thấy chán chường, giữ cho tâm hồn thư thái không được tức giận, hãy để cho bông hoa kết thành quả ngọt, khiến tà khí bị bài tiết ra khỏi cơ thể bằng con đường ra mồ hôi, ̣đây là phương pháp dưỡng khí cần phải làm như vậy trong mùa hè, cũng là biện pháp tốt cho sống lâu.

Nếu làm ngược lại, sẽ phương hại tới tim, khi đến mùa thu sẽ bị mắc bệnh sốt rét, và đến mùa đông thì bệnh tật càng thêm trầm trọng hơn. Cuốn sách "Thuyết Dưỡng Sinh" lại viết, địa khí mùa hè nóng nực, bạn phải ăn các loại đậu khiến cơ thể mát mẻ, không nên cứ chìm trong nhiệt khí. Bạn không nên thường xuyên ăn canh bổ, không nên ăn quá no, không nên nằm ngủ trên mặt đất ẩm ướt, không được mặc quần áo ướt.

Về phương hướng, tim thuộc hướng Nam, trong ngũ hành thuộc hành Hỏa, do Xích đế phía Nam quản lý. Hình của tim là Châu Tước. Trái tim giống như một búp sen xinh xinh treo ngược. Máu từ tim chạy vào mao mạch, máu là do tinh khí của dịch thận tạo thành. Tim nằm dưới phổi và trên gan, đúng vào nơi chỉ cách huyệt Cưu Vĩ một tấc. Tim có bảy lỗ ba khiếu, những người thông minh thì lỗ tim trong sáng; Người bình thường chỉ có 5 lỗ tim thoáng khí; Người ngu đần không có lỗ tim, không có khiếu, không có trí tuệ và cũng không gian trá.

Tim là con trai của gan, là mẹ của tỳ, lưỡi là nhà ở của tim. Mồ hôi là một trong ngũ dịch của cơ thể con người, nếu tà khí trong thận thâm nhập vào tim, thì người sẽ liên tiếp ra mồ hôi. Trong ngũ vị, tim là vị đắng. Ruột non là phủ của tim, đồng bộ với tim. Cuốn sách "Hoàng Đình Kinh" viết, nhà ở của tim giống như búp hoa sen, chức năng chủ yếu là thích ứng hàn nhiệt. Trong ngũ âm, tim là âm chủy, trong ngũ vị là khét, tim là vị khét. Nếu bạn gặp những việc không thuận, trong lòng sẽ sốt ruột không yên, tâm khí thông thoáng có thể thưởng thức ngũ vị. Tim mắc bệnh thì lưỡi khô, lưỡi cũng không thể thưởng thức ngũ vị. Trong ngũ đức, tim là Lễ, trong ngũ tính, tim là Lạc.

Lời lưu ký

Chuyên đề

• Mừng Xuân Mậu Tuất 2018	• Chủ tịch Tập Cận Bình tham dự Hội nghị Thượng đỉnh APEC lần thứ 25 và thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam và Lào
Xem tiếp>>