Bệnh tật thường xảy ra trong mùa xuân, phần lớn là những căn bệnh còn sót lại sau ngày Đông Chí. Đêm khuya ngày Đông Chí, dương khí bắt đầu vận hành, vẫn chưa hoàn toàn đưa ra ngoài, âm khí cũng chưa hít vào. Mặc dù nhiệt tích trong tim không xung đột với dương khí, nhưng giống như hai con hổ gặp nhau trên đường, chắc chắn sẽ giao tranh. Khi đến thời điểm chuyển giao giữa mùa xuân và mùa hè, thường xuất hiện những triệu chứng như thương hàn và hư nhiệt, vì mùa đông ngồi quanh lò sưởi và ăn thịt nướng, đờm tích lũy trong tim chạy xuống chân tay. Bạn cần phải uống thuốc khứ đờm để khởi thông, khiến nó không phát hiện thành bệnh tật.
Bạn không được để cho vùng lưng bị lạnh, vì vùng lưng bị lạnh sẽ phương hại tới phổi, bạn sẽ bị ngạt mũi và ho. Nếu bạn cảm thấy cơ thể nóng nực, thì bỏ bớt áo khoác; nếu bạn cảm thấy lạnh, thì không nên cố chịu đựng mà phải, ngay lập tức mặc thêm quần áo. Huyệt Phế du là huyệt vị liên kết ngũ tạng, huyệt Vị du là then chốt của cả kinh lạc, hai huyệt vị này không thể để mất sự kiểm soát nóng lạnh. Có câu tục ngữ nói, "Tránh gió như tránh mũi tên. Chúng ta nên chú ý thêm bớt quần áo theo mùa, bữa tối phải ăn ít." Điều này là hoàn toàn chính xác.
1 2