Bước sang mùa thu, tiết trời mát dần, các căn bệnh thường gặp dễ phát sinh, bệnh dạ dày là căn bệnh thường gặp và đa phát trong mùa thu. Trung y cho rằng, dạ dày và đường ruột hết sức nhạy cảm với sự biến đổi của nhiệt độ ngoài trời, chức năng dạ dày và đường ruột của những người vốn bị suy giảm, nếu không bảo vệ tốt, không chú ý ăn uống và coi trọng quy luật đời sống, sẽ dẫn đến bệnh dạ dày và đường ruột, xuất hiện các triệu chứng như trướng bụng, tiêu chảy, đau bụng v.v.
Ấm vị dương: Sau khi bước sang mùa thu mát mẻ, nhiệt độ ban ngày và ban đêm chênh lệch rất lớn, cho nên cần phải giữ ấm cho dạ dày, tăng giảm quần áo cho thích hợp, tối ngủ đắp chăn đầy đủ, đề phòng dạ dày bị lạnh và dẫn đến đau dạ dày. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, vị dương và vị âm hỗ trợ cho nhau, cùng phát huy vai trò giữ gìn sự bình thường của chức năng da dày. Nếu vị dương không đủ, làm mất chức năng giáng khí và nạp khí, sẽ xuất hiện các triệu chứng ăn không tiêu, tức dạ dày, đau dạ dày, nôn đờm loãng v.v. Giữ ấm dạ dày, ăn thực phẩm nóng đều có tác dụng làm ấm và bảo vệ vị dương.
Chăm sóc tinh thần: Trạng thái tinh thần tốt đẹp là tiền đề làm cho vị khí sung túc dồi dào trong cơ thể con người, tinh thần vui vẻ có thể khiến khí huyết vận hành thông suốt. Tình trạng mất vui, buồn tẻ kéo dài lâu ngày, khí uất ngừng trệ trong cơ thể, gây cản trở tới sự vận hành của vị khí.
Nhằm vào triệu chứng này, chuyên gia hướng dẫn phương pháp làm dịu như sau, hai tay lần lượt đặt lên trên sườn bên trái và bên phải, chìa 5 ngón tay ra, thường xuyên bóp hai sườn, và nắn da từ bên này sang bên kia nhiều lần, trong khoảng 10 phút, mỗi ngày làm 3-4, sẽ có tác dụng hành khí hóa uất, hành khí hoạt huyết.
Giữ vị âm: Trong sách cổ "Lâm chứng chỉ nam y án- Tỳ vị " nêu rõ: Thái âm thấp thổ, đắc dương khởi vận; dương minh táo thổ, đắc âm tự an. Tỳ hỷ cương táo, vị hỷ nhu nhuận". Trung y cho rằng, vị có chức năng sinh lý thu nạp thủy cốc, ngoài tác dụng thúc đẩy và ôn ấm ra, vị dương còn cần có sự tưới nhuận của vị âm, nhờ đó chức năng dạ dày mới được bình thường. Những người vị âm suy nhược, chức năng tiêu hóa cũng suy giảm.
Để tăng thêm tân dịch dạ dày và hồi phục vị âm, chuyên gia có cung cấp bài thuốc kham thảo: Sa sâm 3 gam, Mạch đông 3 gam, pha với nước đun sôi, uống thay nước trà, dùng liền trong 1 tuần.
Khử chất thải: Một số người cao tuổi thường hay táo bón, hoặc chức năng trao đổi chất trong cơ thể bị suy giảm, dẫn đến chất thải ùn tắc trong đường ruột, ảnh hưởng tới chức năng bình thường của dạ dày, khiến vị khí dạ dày ngày càng suy kiệt. Vì vậy, thải hết chất thải bị ùn tắc ra ngoài cơ thể có lợi cho hồi phục vị khí.
Để làm dịu triệu chứng này, chuyên gia có cung cấp bài thuốc như sau: Lai phục tử 10 gam, pha nước uống, cách 2 ngày uống 1 lần, có thể trợ giúp bài tiết chất thải ra ngoài cơ thể.
Thông mạch máu: Lý luận Trung y cho rằng, tâm chủ huyết mạch, tâm khí thịnh vượng, mới có thể tạo đủ nguồn động lực cho sự vận hành của máu trong cơ thể con người, rồi đưa đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, trong đó kể cả dạ dày. Chăm sóc tốt tâm khí sẽ có lợi cho bảo vệ tốt vị khí. Chuyên gia cung cấp phương pháp chăm sóc mạch máu, bảo vệ tâm khí và vị khí bằng cách xoa bóp xương gối phía bên trong bằng ngón tay cái. Cụ thể là bóp 10 giây, nghỉ 5 giây, cứ thế làm 3 phút là được. Bên cạnh đó, còn có cách đốt ngải, mỗi lần từ 3-5 phút, mỗi ngày đốt ngải một lần trước khi đi ngủ trong 1 tuần liền, nhờ đó sẽ có tác dụng làm thông mạch máu, thúc đẩy vị khí.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
