Cai thuốc lá và ít uống rượu có thể tránh được đột tử vì bệnh tim mạch

Tin cho biết: Nguyên nhân dẫn đến đột tử chủ yếu từ hai mặt: Một là xảy ra bất trắc về mạch máu não, nói chung có các triệu chứng đau đầu, hôn mê, trải qua một quá trình diễn biến ở giai đoạn đầu; một nguyên nhân thường gặp khác là do xảy ra bất trắc về mạch máu tim, phát bệnh đột ngột, trong đó bao gồm bệnh tim mạch vành, cao huyết áp, viêm cơ tim, viêm động mạch chủ, xơ vữa động mạch chủ v.v. Tim mạch vành là nguyên nhân chính gây nên đột tử, xác suất tử vong chiếm tới 80%.

Điều tra hiện nay cho thấy, đột tử vì bệnh tim mạch vành thường hay xảy ra ở độ tuổi từ 20-60 tuổi, xác suất nam giới đột tử vì bệnh tim mạch vành cao gấp 4-5 lần so với nữ giới, xác suất đột tử trong cộng đồng trên 45 tuổi sẽ không ngừng tăng cao song song với tuổi mỗi năm một cao. Điều cần phải cảnh giác cao là, việc đột tử trong cộng đồng từ độ tuổi 25-30 tuổi không có bất cứ triệu chứng bệnh tim nào. Vì vậy, làm tốt công tác đề phòng là điều hết sức quan trọng. Biện pháp hữu hiệu trong đề phòng đột tử do bệnh tim gồm có:

Một. Phát hiện nhân tố rủi ro trong giai đoạn đầu và tiến hành can thiệp. Chúng ta cần phải nỗ lực loại bỏ và giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tim mạch vành, ví dụ như huyết áp, huyết đường, mỡ trong máu, cân nặng, đồng thời cần phải cai hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, tập thể thao cường độ thích hợp vừa phải, tinh thần thoải mái, tích cực vươn lên. Cộng đồng đứng trước rủi ro cao hoặc trên 50 tuổi cần phải khám sức khỏe định kỳ, để phát hiện sớm, điều trị sớm.

Hai. Đề xướng lối sống tốt đẹp. Sinh hoạt theo đúng quy luật, kết hợp làm việc với nghỉ ngơi, ít uống rượu, không hút thuốc lá. Cho dù uống rượu vừa phải có tác dụng giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tim mạch, nhưng nếu uống rượu quá chén sẽ phải đối mặt với rủi ro to lớn, những người đã mắc bệnh tim mạch vành càng phải tránh xa tật nghiện rượu. Bởi vì, uống rượu quá chén sẽ khiến huyết áp tăng cao, tăng thêm gánh nặng cho tim, còn C01 trong thuốc lá sẽ giảm thiểu rất nhiều khả năng vận chuyển ô-xi của protein trong hồng cầu, rồi dẫn đến hiện tượng cơ tim thiếu ô-xi.

Ba. Những người mắc bệnh tim mạch vành cần phải tiến hành kiểm tra định kỳ, tiến hành điều trị tích cực, hợp lý và hữu hiệu. Bệnh nhân có thể tập thể thao một cách thích hợp, tránh làm việc quá mức, đặc biệt là mùa đông giá rét, cần phải tránh tập thể thao ngoài trời vào lúc sáng sớm. Bên cạnh đó, phải chú ý ăn uống điều độ, tránh xuất hiện triệu chứng táo bón.

Bốn. Người nhà bệnh nhân cần phải nắm vững một số kiến thức cấp cứu. Một khi bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng tức ngực, đau ngực, co giật, thậm chí hôn mê, bất tỉnh nhân sự, cần phải lập tức ép ngực, trợ hô hấp bằng miệng, tranh thủ thời gian chờ nhân viên y tế đến cấp cứu.