Ngủ ngáy xem ra không phải là việc to tát, nhưng ngáy không những sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng ngủ, thậm chí còn gây nên ngừng thở tạm thời, nguy hiểm tới tính mạng con người. Gần đây, một giáo viên Thanh nhạc Anh đã phát minh ra "Liệu pháp ca hát", chỉ cần bệnh nhân hàng ngày kiên trì hoàn thành một loạt động tác đơn giản là có hiệu quả giảm bớt chứng bệnh ngáy và ngừng thở tạm thời khi ngủ.
Thoáng nghe tưởng là một ca sĩ nào đó đang luyện giọng, nhưng thực ra là giáo viên Thanh nhạc Anh đang biểu diễn phát minh "Liệu pháp ca hát". Cách điều trị này là nhằm vào bệnh ngáy, thí nghiệm lâm sàng chứng minh thông qua kiên trì sử dụng biện pháp điều trị này, bệnh ngáy mãn tính và hiện tượng ngừng thở tạm thời khi ngủ sẽ giảm hữu hiệu.
Bà Ailix cho biết, cơ ngạc mềm phía sau yết hầu người hay ngáy mềm hơn người bình thường, do đó khi ngủ say cơ ngạc mềm không giữ được trạng thái căng thẳng mà luôn rung động, đây có lẽ là nguyên nhân chủ yếu gây nên tiếng ngáy. Thế là bà đã kết hợp phương pháp luyện thanh đới trong ca hát hàng ngày của mình, phát minh "Liệu pháp ca hát" này.
Bác sĩ khoa tai mũi họng cơ quan y tế địa phương sau khi nghiên cứu "Liệu pháp ca hát" cho rằng, biện pháp này quả thực có thể tăng lực cho cơ ngạc mềm, có căn cứ khoa học nhất định.
Bác sĩ khoa tai mũi họng vừa xem sự biến đổi của nhóm cơ ngạc mềm sau yết hầu, vừa tiếng hành giảng giải : Đây là lưỡi nhỏ và ngạc mềm của lưỡi và yết hầu, đây là cơ ngạc yết hầu trĩu xuống. Trong quá trình chúng ta tập luyện phát âm, khi lưới di động lên xuống, những cơ ngạc sẽ căng chặt. Điều quan trọng hơn là cơ ngạc mềm sau yết hầu có thể được rèn luyện giống như cơ bắp trong cơ thể rèn luyện vận động lặp đi lặp lại nhiều lần.
Sau khi được chuyên gia thừa nhận, 60 người mắc bệnh ngáy mãn tính và 60 người mắc bệnh ngừng thở tạm thời khi ngủ ở mức độ nhẹ và mức độ vừa đã tiếp nhận trắc nghiệm lâm sàng "Liệu pháp ca hát". Họ được chia thành hai nhóm, trong đó có một nhóm kiên trì tiến hành "Liệu pháp ca hát" trong thời gian ba tháng, một nhóm khác không được tiếp nhận điều trị. Kết quả cho thấy, chất lượng ngủ của nhóm người tiếp nhận kiên trì "Liệu pháp ca hát" được cải thiện rất nhiều.
Chồng bà Ailix với cương vị người mắc bệnh ngáy mãn tính tham gia trắc nghiệm lâm sàng. Ông đã giới thiệu bản thân hàng ngày tiến hành tập luyện như thế nào : ông thích luyện giọng vào lúc rửa bát đĩa, thời gian rất tiện lợi, làm cho thời gian rửa bát đĩa vô vị trở lên đầy thú vị. Thời gian rửa bát đĩa xấp xỉ bằng thời gian luyện giọng, cho nên vừa vặn có thể tiến hành cùng một lúc.
Vừa có thể chữa bệnh lại có thể hun đúc tinh thần, đây là sự đánh giá của bà Ailix đối với "Liệu pháp ca hát". Bà Ailix cảm thấy những người tiếp nhận liệu pháp này sẽ có nhiều thu hoạch.
Bà Ailix cho biết, đây là phương pháp tập luyện rất tự nhiên, không cần phẫu thuật, vừa an toàn lại thú vị, thậm chí còn có thể làm cho giọng hát của mình càng hay hơn. Thực ra, rất nhiều người sau khi tập luyện đều tham gia lớp ca hát ngâm thơ. Vì vậy họ đã nâng cao chất lượng ngủ, đồng thời còn có được nhiều hứng thú trong ca hát.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
