• Ban tiếng Việt Nam
  • Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Người cao tuổi không nên tùy tiện tẩm bổ sức khỏe trong mùa thu

    2013-10-25 17:57:17     CRIonline

    Tục ngữ có câu viết: "Sau Tết Trung thu, mỗi đêm một se lạnh". Vào mùa giữa thu và cuối thu ở Bắc Kinh, nhiệt độ ngoài trời nắng ấm chan hòa, hết sức dễ chịu và thoải mái, nhưng buổi sáng và buổi tối trời đã se lạnh, những người tuổi cao sức yếu bèn bắt đầu tẩm bổ sức khỏe. Chuyên gia nhắc nhở rằng, không nên tẩm bổ sức khỏe một cách tùy tiện.

    Những năm gần đây, tẩm bổ sức khỏe là điều rất thịnh hành, rất nhiều thuốc bào chế truyền thống như rượu Nhân sâm, Đông trùng hạ thảo dạng bột, Lộc nhung dạng nhát, A giao dạng cao, Lục vị địa hoàng hoàn, Hải cẩu dạng viên v.v luôn được quảng bá rùm beng. Bên cạnh đó, còn có rất nhiều thực phẩm chức năng, ví dụ như Hải sâm ăn liền, Yến sào giao nang v.v đã trở thành thượng hạng "tất yếu" trong các chuyến đi thăm bà con họ hàng cũng như đi thăm người bệnh.

    Điều cần phải lưu ý là, thực phẩm chức năng tẩm bổ không thích hợp cho tất cả mọi người, những người khỏe mạnh nếu dùng thực phẩm chức năng quá mức, không những không có lợi cho sức khỏe, mà còn có thể dẫn đến bệnh. Trung Y quan niệm rằng, "hư bất thụ bổ, lục phủ dĩ thông vi bổ". Có nghĩa là cơ thể hư nhược không chịu được bổ, lục phủ thông suốt sẽ thu được hiệu quả tẩm bổ. Đối với những nguy hại do phương pháp tẩm bổ không thích hợp gây nên, y gia thời cổ Trung Quốc đã trình bày rất rõ, trong đó cuốn "Y pháp Viên thông" của danh y cuối đời Thanh Trịnh Thọ Toàn chỉ rõ: "miễn là thích hợp dùng cho điều trị bệnh, thì Phụ tử, Đại hoàng và Thạch tín đều là thuốc quý; nếu không thích hợp dùng cho điều trị, cho dù là Nhân sâm, Hoàng kỳ, Lộc nhung và Kỷ tử đều là thạch tín". Trường hợp chọn thuốc tẩm bổ sức khỏe cho người cao tuổi, nhất định phải lưu ý những điều sau đây:

    Coi trọng an toàn trong dùng thuốc

    Liều lượng thuốc không những gây ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị, mà còn liên quan tới an toàn, vì vậy khi dùng thuốc cần phải tuân theo lời dặn của bác sĩ hoặc dùng thuốc theo thuyết minh, kiểm soát liều lượng thuốc một cách nghiêm ngặt, không nên tùy tiện thay đổi liều thuốc. Liều lượng thuốc quyết định ở thể chất, tuổi tác, bệnh tình và tính chất của thuốc. Đối với những người thể chất hư nhược, chức năng gan thận không tốt, có thể giảm liều lượng và số lần dùng thuốc. Ví dụ như thuyết minh của vị thuốc bổ nào đó quy định, mỗi ngày ăn 1-2 lần, mỗi lần từ 2-4 viên, thì chúng ta có thể lựa chọn liều lượng tối thiểu, có nghĩa là mỗi ngày chỉ uống 1 lần, mỗi lần chỉ uống 2 viên, đó được gọi là nguyên tắc "tối thiểu".

    Kiêng ăn nghiêm ngặt

    Trong thời gian uống thuốc, nhất định phải kiêng ăn thực phẩm khó tiêu và mang tính kích thích như đồ sống, nguội, béo ngấy, nhiều dầu mỡ, tôm cá v.v. Ngoài ra, bệnh nhân đờm thịnh không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ; trường hợp hỏa nhiệt kiêng ăn thực phẩm cay; trường hợp mắc bệnh mụn nhọt và ngứa da phải kiêng ăn đồ tanh như tôm,cá v.v. Nếu không thực hiện kiêng ăn trong các trường hợp kể trên sẽ làm cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị.

    Tránh dùng thuốc bổ quá mức

    Thuốc nào tính ấy, mục đích trị bệnh bằng Trung dược là tận dụng tính thuốc để điều chỉnh những lệch lạc của cơ thể. Ví dụ như trường hợp cơ thể tính hàn, thì dùng thuốc tính nhiệt, trong đó bao gồm Quế phụ địa hoàng hoàn, Phụ tử lý trung hoàn, nếu dùng quá mức, điều chỉnh thái quá thì cơ thể lại có thể xuất hiện tính nhiệt. Bên cạnh đó, phần lớn các vị thuốc bổ máu như A giao, Long nhãn, Thục địa hoàng đều chất dính, vị ngấy, uống quá liều sẽ gây phương hại tới tỳ và vị; còn thuốc bổ dương như Lộc nhung, Lộc biên, Nhân sâm, Hải mã v.v là những vị thuốc tính ôn và tính táo, nếu dùng nhiều sẽ trợ hỏa thương âm. Qua đó có thể thấy, dùng thuốc bổ không nên quá liều. Bằng không sẽ dẫn đến sự thay đổi về thể chất, ví dụ như chuyển từ thể chất hàn sang thể chất nhiệt mà nảy sinh vấn đề mới.

    Người khỏe mạnh kiêng dùng thuốc bổ

    Người cao tuổi khỏe mạnh tốt nhất không dùng thuốc bổ. Ví dụ trường hợp người khỏe mạnh do mọc trứng cá mà ngậm Nhân sâm, thì rất có thể dẫn đến mụn độc, thậm chí mang lại rủi ro điều trị mãi không khỏi. Đối với người cao tuổi khỏe mạnh, sau khi bước vào mùa thu có thể lựa chọn tẩm bổ sức khỏe bằng ăn uống, nên thường xuyên ăn cá, thịt lợn nạc, thịt gà, sữa, đậu phụ, hạt sen, hạt ý dĩ, bách hợp, củ mài, táo đỏ, hạt óc chó v.v.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>