• Vài nét về CRI
  • Ban tiếng Việt Nam
  • Bách Khoa TQ
  • Các trang trên Facebook
  • Có 4 loại thức ăn có thể giải nhiệt trong mùa xuân

    2013-04-24 17:27:15     cri
    Mùa xuân khí hậu khô hanh, cứ không chú ý là là bị nhiệt. Đau đầu, khô cổ là do gan hỏa, bực tức, bứt rứt, khó ngủ là do tim hỏa, bị táo bón là do vị hỏa, ho khan không có đờm là do phổi hỏa. Vì vậy, mùa xuân cũng phải chú ý hạ nhiệt.

    Dâu Tây là loại hoa quả giải nhiệt tốt nhất

    Loại hoa quả thu hoạch sớm nhất trong mùa xuân là dâu Tây, nhất là đối với những người gan hoả quá vượng thì dâu Tây vừa bổ gan, lại có tác dụng hạ gan hỏa rất tốt. Từ góc độ Trung y mà nói thì dâu Tây là loại hoa quả lạnh, có chút chua ngọt, có tác dụng dưỡng gan và bảo vệ gan, lại do những thức ăn màu đỏ có lợi cho tim, nên có tác dụng hạ hỏa của tim.

    Ngoài ra, dâu Tây giàu Vitamin C, có thể giúp cho cơ thể hấp thu chất sắt, cung cấp dinh dưỡng cho tế bào. Thế nhưng dâu Tây là loại hoa quả lạnh, không nên một lúc ăn quá nhiều, nhất là những người tỳ vị yếu sợ lạnh, dễ bị đi ngoài, những người chất Axít trong dạ dày quá nhiều cũng không nên ăn nhiều dâu Tây.

    Rau cải trắng là loại rau có tác dụng giải nhiệt tốt nhất

    Mùa xuân khí hậu khô hanh, nên nhiều người bị viêm đường hô hấp. Rau cải trắng là loại rau có tác dụng giải nhiệt tốt nhất. Tuy rau cải trắng là loại rau chính trong mùa đông, nhưng bước vào mùa xuân rau cải trắng vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc giải nhiệt tiêu độc. Rau cải trắng có tác dụng khiến chúng ta đỡ bứt rứt, giải khát, giải nhiệt, tiêu độc, đối với những người bị ho phổi hỏa quá vượng và táo bón thì ăn rau cải trắng rất có hiệu quả.

    Ngoài ra, cũng có thể ăn nhiều mầm rau, giá đỗ ... cũng có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc. Đồng thời, các loại mầm rau và giá đỗ trong quá trình sinh trưởng có sức vươn lên, thường xuyên ăn có thể giúp cho cơ thể sản sinh dương khí, tránh bị nhiệt.

    Cháo kiều mạch là loại cháo giải nhiệt tốt nhất.

    Do ăn uống và nghỉ ngơi không có quy luật dẫn đến vị hỏa quá vượng, có thể nói là mùa nào cũng dễ bị, mùa xuân cũng không ngoại lệ. Mà hạ vị hỏa, thì ăn cháo kiều mạch thanh đạm là thích hợp nhất. Kiều mạch, vị đắng có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Kiều mạch còn có tác dụng chống khuẩn, tiêu viêm, chữa ho, hen xuyễn và tiêu đờm. Khi nấu cháo tốt nhất cho thêm ít thiṭ thái chỉ, dưa chuột ... ăn ngon miệng hơn.

    Thịt vịt là loại thịt giải nhiệt tốt nhất.

    Trong mùa xuân nếu ăn thịt thì nên ăn thịt vịt. Trung y cho rằng, ăn thịt vịt ngoài rất bổ ra, còn có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, lợi tiểu, đây là tác dụng ít có trong các loại thịt gia cầm. Vì vậy, ăn thịt vịt vừa có thể hấp thu đủ chất Prô-tít, lại mát không bị nhiệt. Nhưng điều cần lưu ý là, tốt nhất không nên ninh cả con vịt, mà ninh it́ thịt vịt với măng non. Măng mùa xuân mát có thể giải nhiệt, cũng có tác dụng tăng dương khí.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>