• Ban tiếng Việt Nam
  • Các trang trên Facebook
  • Vài nét về CRI
  • Mùa hè phải đề phòng bệnh đường tiêu hóa

    2011-07-05 19:57:55     CRIonline
    Hàng năm vào mùa hè là thời kỳ nhiều người mắc bệnh đường tiêu hóa, mà nguyên nhân chính là tham lạnh. Mở máy điều hòa nhiệt độ, uống nước giải khát và bia để trong tủ lạnh, thích ăn hoa quả vừa lấy trong tủ lạnh ra đều dễ dẫn đến bệnh đường ruột.

    Bác sĩ Chủ nhiệm khoa Cấp cứu của bệnh viện Trung y Nam Kinh, Trung Quốc Chu Kiến Trung cho biết: Nước giải khát và hoa quả lạnh, sau khi vào đến đường ruột sẽ gây kích thích, khiến cho mạnh máu của đường ruột và dạ dày bị co thắt, dễ dẫn đến đau bụng.

    Đồng thời, bị lạnh kích thích còn có thể dẫn đến rối loạn đường tiêu hóa, ảnh hưởng việc bài tiết dịch tiêu hóa, làm giảm sức đề kháng. Uống bia lạnh càng không có lợi cho sức khỏe, uống nhiều bia lạnh, khiến cho nhiệt độ của đường ruột hạ xuống nhanh chóng, lượng máu lưu thông giảm đi nhiều, làm rối loạn chức năng sinh lý của đường tiêu hóa, đồng thời ảnh hưởng đến tiêu hóa, lúc nghiêm trọng còn bị đau bụng, đi ngoài v.v. Mùa hè uống quá nhiều bia lạnh còn ảnh hưởng đến tim, gan và thận, thậm chí còn có nguy cơ mắc bệnh gút.

    Ngoài ra, chuyên gia còn cho biết, không nên mua quá nhiều thức ăn, mua lúc nào ăn lúc ấy, hoa quả rửa sạch để vào tủ lạnh, khi lấy ra ăn nên rửa lại, những thức ăn thừa để tủ lạnh, khi ăn phải hâm nóng lại.

    Mùa hè nên ăn uống những thức ăn có vị đắng là biện pháp lưu truyền từ lâu trong dân gian, trong nhiều loại thức ăn có vị đắng, thì trà và mướp đắng là những thứ giải nhiệt mà mọi người thường dùng.

    Phó giáo sư Trình Khải của trường Đại học Trung y Dược Bắc Kinh cho biết, những thức ăn có vị đắng, tuy có tác dụng thanh nhiệt, thúc đẩy sự tuần hoàn của máu, tăng thêm sức đàn hồi của mạch máu v.v. Mùa hè ăn uống một số thức ăn có vị đắng, không những có thể giúp cho tinh thần khoan khoái, không bứt rứt, ăn ngon miệng v.v. Thế nhưng ăn uống quá nhiều thức ăn có vị đắng sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, xuất hiện buồn nôn hoặc đi ngoài v.v.

    Có rất nhiều người không biết rằng, bệnh dạ dày cũng có thể truyền nhiễm.

    Mùa hè, mọi người ăn không ngon, ngủ không yên, sức đề kháng giảm, nên bệnh dạ dày dễ tái phát. Chuyên gia nêu rõ, bị nhiễm khuẩn là nguyên nhân chính dẫn đến viêm loét đường tiêu hóa v.v. cũng là nguyên nhân quan trọng khiến cho bệnh dạ dày kéo dài dai dẳng. Để tránh bệnh dạ dày truyền nhiễm cho người khác, tốt nhất là mọi người trong gia đình nên ăn riêng, người lớn không nên mớm thức ăn cho trẻ, phải nhấn mạnh việc giữ vệ sinh, phải rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đặc biệt là trước khi ăn, nhất định phải rửa tay, phải thường xuyên đánh răng.

    Chuyên gia nhấn mạnh, khi đã mắc bệnh dạ dày thì 3 phần nhờ vào chữa trị, còn 7 phần là phải chú ý giữ gìn. Ăn uống cho thanh đạm hợp vệ sinh, có giờ giấc, có định lượng, ăn ít, ăn làm nhiều bữa và phải nhai cho kỹ.

    Dùng máy điều hoà nhiệt độ, nên khống chế ở khoảng 27 độ C là thích hợp nhất. Khi ngủ trên bụng nên đắp chiếc chăn mỏng. Giữ cho tinh thần được thoải mái, chú ý kết hợp giữa lao động và nghỉ ngơi, để tránh quá mệt mỏi.

    Lời lưu ký
    Tin ảnh
    Tin cập nhật
    Ca nhạc theo yêu cầu thính giả
    • vu minh tuan : Bài I HAVE A DREAM của nhóm ABBA hay đấy.chúc mọi người vui vẻ,hạnh phúc.mong đc làm quen với mọi người qua sđt 01695317285
    • Giàng A Sênh : Em chào tất cả các anh chị trong ban tiếng Việt Nam. Chúc các anh chị có một sức khỏe thật bình an và luôn công tác tốt. Vậy là sắp đến tết Trung Thu rồi, em xin chúc các anh chị trong Ban tiếng Việt Nam có một tết trung thu thật vui vẻ và tràn đầy tiếng cười. Nhân dịp Trung Thu, xin quý Đài gửi hộ em bài hát CHÚC BẠN BÌNH AN tới Chị Ngọc Ánh ở Bắc hà, Em Nguyễn Thị Hà ở Bắc Giang đang học tại trường Đại Học Quốc gia Hà Nội, Linh ở Đồng Xa, Mai ở Bãi Rồng, Bé Linh Sao ở Vân Đồn, Cao Mỹ và Thu ở Chiềng khoong cùng toàn thể các bạn nghe đài, chúc mọi người luôn bình an cùng một tết Trung Thu vui vẻ. Mong được làm quen với tất cả các bạn. Em xin cảm ơn quý Đài rất nhiều.
    • tran van son : chau muon gui bai hat tinh ban toi nha chau va cac ban cung hoc lop 11d bai hat tinh ban chuc cac ban hoc tot nhe
    • khien nguyen: tu lau em da biet den chuong trinh hoc tieng pho thong Trung Quoc cua quy dai. thong qua chuong trinh em cung biet them nhieu chuong trinh khac. thong qua chuong trinh toi thu 7 em muon gui bai hat "doi canh tang hinh" toi mot nguoi dac biet, anh co biet danh la "gau truc" voi loi nhan: em chuc anh gau truc hoc tot, gio la thoi diem rat quan trong vi day da sap la nam cuoi cua chung minh roi bang moi gia thi anh phai no luc phan dau de duoc bang gioi de co the tiep tuc hoc lien thong len dai hoc de thuc hien uoc mo cua chung minh. anh hay luon nho rang luc nao em cung luon o ben canh anh.
    Xem tiếp>>