Một năm bắt đầu từ mùa xuân. Trong mùa vạn vật hồi sinh, sức khỏe của chúng ta hết sức quan trọng. Có những cách tập đơn giản khiến chúng ta có thể điều dưỡng tâm thần trong giờ dư dôi ngoài công tác bận rộn? Sau đây xin giới thiệu cho quý vị và các bạn một số cách tập sức khỏe thích hợp tiến hành vào mùa xuân.
"Tháng ba mùa xuân, mỗi ngày chải đầu một, hai trăm lần." Sở dĩ nhấn mạnh mùa xuân chải đầu, là vì mùa xuân là mùa thiên nhiên dương khí nổi sinh. Dương khí cơ thể người có đặc điểm thuận theo thiên nhiên. Sự biểu hiện là lỗ chân lông dần dần nở ra, hệ thống tuần hoàn được tăng cường, sự thay đổi chất cơ thể thịnh vượng. Chải đầu vào mùa xuân phủ hợp yêu cầu tăng cường sức khỏe, có thể thông đạt dương khí, khởi thông khí huyết.
Phần giữa trên đầu được gọi là "Bách hội huyệt", 12 kinh mạch và 365 lạc mạch trong cơ tthể, đều chảy qua đầu.
2025-4-3 Thu.
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
