Không nên cố chịu đựng sự dày vò của những triệu chứng trước thời kỳ mãn kinh

Nghe Online

Thưa quý vị và các bạn, chuyên gia ngành hữu quan kêu gọi cả xã hội quan tâm và coi trọng sức khỏe của những phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, nếu chị em nào xuất hiện những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, thì điều trị càng sớm hiệu quả càng tốt.

Chuyên gia cho rằng, những chị em phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh là những người không mấy ai chú ý tới, trên 90% những triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em trong trước mắt cũng như sau này. Theo đà điều kiện đời sống được cải thiện và trình độ y tế nâng cao, bình quân tuổi thọ của phụ nữ lên đến 75 tuổi, thậm chí cao hơn, có nghĩa là 1/3 của cuộc đời bắt đầu từ tuổi mãn kinh.

Giáo sư Đào Mẫn Phương, Chủ nhiệm Khoa sản của bệnh viện Nhân dân số 6, thành phố Thượng Hải, Trung Quốc cho biết, hiện nay, do chịu áp lực của cả cuộc sống lẫn công tác, có một số chị em mới 35 tuổi đã xuất hiện những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như: Nóng bức, ra mồ hôi, kinh nguyệt ít, kinh nguyệt muộn ...... Dần dần xuất hiện những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh. Trong số những bệnh nhân đến điều trị bệnh "Teo buồng trứng" ở bệnh viện này, có nhiều chị em còn chưa đến 40 tuổi.

Giáo sư Bạch Văn Chuyên gia Khoa sản của bệnh viện thuộc trường Đại học Bắc Kinh cho biết, bình thường, khoảng trên dưới 40 tuổi là chị em phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, từ độ tuổi sinh nở chuyển sang thời kỳ mãn kinh, trước hoặc sau 50 tuổi chức năng của buồng trứng sẽ bị suy thoái hoàn toàn. Trong thời kỳ này, phần lớn chị em xuất hiện những triệu chứng tổng hợp của thời kỳ mãn kinh như: Người nóng, ra nhiều mồ hôi, trầm cảm, lo nghĩ, mất ngủ ...... dày vò. Sau đó phần lớn chị em còn phải chịu đựng sự dày vò của nhiều vấn đề, như: Sự thay đổi về xương, về chất mỡ và bệnh tim mạch từ 10 đến 15 năm. Nếu như không coi trọng, thì sau này các chị em sẽ mắc bệnh xốp xương, teo đường tiết niệu ....... Đồng thời, trong thời kỳ này nếu không chú ý, sẽ có nguy cơ mắc các chứng bệnh của người già, như: Cao huyết áp, bệnh tim, bệnh tiểu đường, khối u ..... Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của những chị em đã mãn kinh cao hơn 3 đến 7 lần so với những chị em cùng lứa tuổi nhưng chưa mãn kinh, nhưng hiện nay, có chưa đến 10 % chị em đi khám chữa bệnh. Đây là do rất nhiều chị em không nắm được những kiến thức bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh, chủ yếu biểu hiện ở ba mặt sau đây:

Thứ nhất là, có nhiều chị em cho rằng, thời kỳ mãn kinh là một quá trình tự nhiên. Chuyên gia cho biết, do thời kỳ mãn kinh và 5 năm đầu sau khi mãn kinh, chức năng của buồng trứng giảm xuống rất nhanh, khiến cho hoóc môn nữ tính giảm đi rất nhiều, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Thứ hai là, trong thời kỳ mãn kinh, các chị em phụ nữ phương Đông xuất hiện 3 triệu chứng như: Đau nhức xương và các khớp xương, giảm trí nhớ, hay mệt mỏi cao hơn 50 % so với các chị em phụ nữ phương Tây. Ngoài ra, về mặt tinh thần thì tỷ lệ chị em phụ nữ phương Đông xuất hiện những triệu chứng như: trầm cảm, bứt rứt, mất ngủ, nóng nẩy ...... cũng cao hơn phụ nữ phương Tây. Những triệu chứng trên thường bị hiểu một cách sai lầm là hiện tượng sinh lý tự nhiên của phụ nữ hoặc do vấn đề tâm lý của từng người.

Thứ ba là, có nhiều chị em coi việc bổ sung hoóc môn nữ tính là một liều thuốc hiệu nghiệm để trở lại với tuổi thanh xuân. Chuyên gia cho biết, hoóc môn nữ tính không nên uống một cách tùy tiện, không nên bổ sung quá sớm, quá nhiều và quá vội. Giáo sư Giang Trạch Phi, Chuyên gia về Ung thư vú của bệnh viện 307 Trung Quốc cho biết: "Một khi lượng hoóc môn nữ tính quá cao, có thể dẫn đến các chứng bệnh, như: Viêm tuyến sữa, ung thư tuyến sữa, ung thư niêm mạc tử cung ...... Mà đặc biệt là những chị em trước đây từng mắc các chứng bệnh như: khối u tử cung ...... thì khi lượng hoóc môn nữ tính quá cao sẽ đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của khối u."

Giáo sư Bạch Văn cho biết, các chị em phụ nữ ở vào thời kỳ mãn kinh, không những rất lo sợ mình già đi, mà ở vào thời kỳ này, các chị em chẳng khác nào các em thiếu niên ở tuổi dậy thì; Nếu như người chồng không để tâm đến những thay đổi hoặc tính nghi kỵ của vợ, cũng sẽ tăng thêm vết thương về tâm lý của người vợ. Chuyên gia nhắc nhở, các chị em đang ở trong thời kỳ mãn kinh càng cần sự coi trọng, quan tâm, thông cảm và nhường nhịn của mọi người trong gia đình, khi cần thiết nên thường xuyên nhắc nhở, thậm chí cùng vợ đến bệnh viện khám bệnh, quan tâm và giúp đỡ chị em vượt qua giai đoạn này.

Giáo sư Bạch Văn đặc biệt kiến nghị các chị em ở trong thời kỳ mãn kinh phải tăng cường ý thức bảo vệ sức khỏe, bởi vì căn bệnh tổng hợp của thời kỳ mãn kinh điều trị càng sớm hiệu quả càng tốt.

Ngoài ra, chuyên gia kiến nghị chị em muốn vượt qua thời kỳ mãn kinh một cách an toàn, thì ngoài phải uống thuốc để điều trị, còn cần phải chuẩn bị tốt các mặt, như: Tâm lý, thói quen trong sinh hoạt ...... trong cuộc sống phải tự quan tâm bản thân mình nhiều hơn, khi có việc gì không vui, nên tìm một người tâm đầu ý hợp để chuyên trò, tâm sự, cho tinh thần nhẹ nhõm; Không nên có những ước vọng quá cao, điều chỉnh những mục tiêu gần đây của mình ...... Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, ăn kèm các loại ngũ cốc một cách hợp lý, cai thuốc lá và ít uống rượu, bổ sung một lượng can xi thích hợp; Ngoài ra, bồi dưỡng cho mình một số hứng thú, rèn luyện sức khỏe cũng là một điều rất cần thiết.