Tiểu blog hot nhất trong tuần (26/4/2014-2/5/2014)

2014-05-02 14:42:05 CRIonline

1. Chỉ số cơ thể (BMI)

Y học thường dùng chỉ số cơ thể (BMI) để đánh giá một người nào đó có bị béo phì, thừa cân hay không. Công thức tính như sau: BMI=trọng lượng cơ thể (ki-lô-gam)/ chiều cao×chiều cao, đối với người thành niên mà nói, BMI＞24 là thừa cân, BMI＞28 là béo phì, trên 24 mới cần giảm béo. Ngoài ra, vòng eo bình thường của nam giới Trung Quốc nên trong khoảng 85cm, nữ giới khoảng 80cm, nếu vượt quá tiêu chuẩn này mới cần giảm béo.

Một số "chiêu" giảm béo: 1.Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, nhưng mỗi bữa chỉ ăn no 7 phần；2. Ăn ít thức ăn rán và đồ ngọt, ăn nhiều thức ăn giàu prô-tê-in như cá, thịt gà và rau xanh, hoa quả, không nên tập luyện quá độ; 3. Chạy bộ nửa tiếng/ngày, sau đó tập thể lực khoảng 20 phút; 4. Tập các môn thể thao như chạy bộ, bơi,... 3 ngày/tuần, tập thể lực hai ngày/tuần; 5. Mỗi lần tập luyện nên làm động tác vươn người, có lợi cho giảm mệt mỏi, hồi phục sức khỏe.

2. Phim tài liệu "Trung Quốc trên đầu lưỡi II" chính thức phát sóng

Từ ngày 18/4 đến 6/6, bộ phim tài liệu "Trung Quốc trên đầu lưỡi II" được phát sóng trên Kênh tổng hợp của Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc vào 9 giờ tối thứ sáu hàng tuần, và phát lại trên Kênh phim tài liệu vào 10 giờ tối. Tiêu đề các tập của bộ phim tài liệu này lần lượt là: "Nhịp bước", "Tâm truyền", "Thời tiết", "Ngày thường", "Bí cảnh", "Tương phùng", "Ba bữa". Những món ăn ngon Trung Quốc lại tiếp tục ra mắt đông đảo khán giả. Bạn mong đợi phần II bộ phim tài liệu này giới thiệu món ăn ngon nào của quê hương bạn?

Con số thống kê của bên thứ ba cho thấy, sau khi phần giới thiệu về thịt sấy khô Tứ Xuyên vừa được phát sóng, một cửa hàng bán thực phẩm địa phương trong 1 tuần cả thảy đã bán được 10 nghìn suất thịt sấy khô, lượng tiêu thụ ớt dầu tăng 40 lần, món ngon nào "lọt vào" bộ phim tài liệu này thì đều rất đắt khách.

3. Các bác gái Trung Quốc nhảy múa trên quảng trường trước Viện Bảo tàng Louvre, Pháp

Gần đây, có cư dân mạng đã chia sẻ một số bức ảnh các bác gái Trung Quốc nhảy múa trên quảng trường trước Viện Bảo tàng Louvre, Pháp. Các bác gái mặc áo màu đỏ tươi thắm, quần màu đen bó sát người, động tác múa uyển chuyển, đều đặn, vô cùng vui vẻ.

Cư dân mạng bình luận rằng: Hồi nhỏ, tôi thường nghe mọi người nói một câu khẩu hiệu: "Ra khỏi châu Á, bước ra thế giới". Không ngờ những người thực hiện ước mơ này lại là các bác gái Trung Quốc.

4. Mùa tốt nghiệp

Mùa tốt nghiệp năm nay đã bước vào thời gian đếm ngược. Trong khi bận tìm việc làm và hoàn thành luận án, các bạn đều rất quý trọng quãng thời gian còn lại của thời sinh viên. Họ đến những nơi chứa đầy hồi ức ở trong trường để chụp ảnh; đến lớp nghe giáo viên mình yêu thích giảng bài; nói câu cảm ơn với các bạn cùng phòng; nói với người mình yêu thầm rằng: Mình từng thích bạn!; làm lành với bạn từng cãi cọ......Chúc các bạn tốt nghiệp vui vẻ!

Một số gợi ý cho chuyến du lịch tốt nghiệp: 1. Cân nhắc vấn đề thời gian và chi phí, hành trình 2-3 ngày là vừa; 2. Không nên chọn tour du lịch mạo hiểm, an toàn là quan trọng nhất; 3. Trước khi xuất phát, nên chuẩn bị một số trò chơi tập thể, để mọi người có thể chơi cùng nhau; 4. Mang đầy đủ đồ dùng cần thiết như thẻ sinh viên, chứng minh thư, ô,...;5. Nạp đủ tiền vào điện thoại di động; 6. Nếu tham gia hoạt động tập thể phải tuân theo sự sắp xếp của ban tổ chức, đảm bảo đúng giờ.

5. Chiều cao trung bình của nam giới Trung Quốc

Báo giới Trung Quốc mới đây đưa tin cho biết, chiều cao trung bình của nam giới Trung Quốc thấp hơn nam giới Nhật Bản và Hàn Quốc, chiều cao trung bình của nam giới Hàn Quốc là 174cm, Nhật Bản là 170,7cm, Trung Quốc là 169,7cm. Tổng cục Thể thao Nhà nước Trung Quốc cho biết, đây là con số năm 2000, chiều cao trung bình của nam giới Trung Quốc theo con số điều tra năm 2013 là 171,6cm, không có số liệu chứng tỏ nam giới Trung Quốc thấp hơn năm giới Nhật Bản và Hàn Quốc. Vậy, chiều cao của bạn đã đạt tiêu chuẩn 171,6cm chưa?

Lời lưu ký

Chuyên đề

• Mừng Xuân Mậu Tuất 2018	• Chủ tịch Tập Cận Bình tham dự Hội nghị Thượng đỉnh APEC lần thứ 25 và thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam và Lào
Xem tiếp>>