3, Giữ tâm trạng thoải mái
Đây cũng là mùa dễ phát bệnh huyết áp cao, vì vậy, nên giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái, chọn phương thức rèn luyện sức khỏe nhẹ nhàng trong động có tĩnh như Thái Cực Quyền...; tránh tham gia những hoạt động mang tính tranh đua và mang vác nặng.
4, Không nên mặc quá phong phanh
Trước và sau tết Thanh Minh, thời tiết thay đổi rất thất thường, chênh lệch nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm rất lớn. Nói chung, nên mặc quần áo theo sự thay đổi của thời tiết, chú ý giữ ấm, tránh bị cảm lạnh, như vậy mới có thể bảo vệ sức khỏe.
5, Không nên đau buồn quá độ
Mùa xuân cũng là mùa bùng phát các loại bệnh thần kinh, vì tảo mộ tế lễ trong tết Thanh Minh thường khiến tâm trạng chúng ta buồn rầu. Vì vậy, trước và sau tết Thanh Minh, không nên quá đau buồn vì tưởng nhớ người thân đã mất, nên giữ tâm trạng vui vẻ và thoải mái.
1 2 3 4 5
• Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15
• Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14
