Nấm
Rất nhiều người còn chưa biết, nấm là loại thực vật có tác dụng chống cảm cúm rất hiệu quả. Nấm chứa nhiều chất khoáng như sê-len, Vi-ta-min B2, B3 và lượng lớn chất chống ô-xy hóa, là loại thực vật bổ dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống cảm cúm của cơ thể.
Hành tây
Mọi người đều biết tác dụng diệt khuẩn của hành tây, nó có thể chống cảm cúm trong mùa xuân. Ngoài ra, hành tây còn là một loại rau tuyệt vời dành cho phái đẹp. Hàm lượng chống ô-xy hóa chính là "chất bảo quản" thiên nhiên tốt nhất.
Dưa hấu
Khi bị cảm, cơ thể thiếu nước nghiêm trọng, uống nhiều nước có tác dụng rất tốt đối với điều trị cảm cúm. Vì vậy, dưa hấu-loại hoa quả có hàm lượng nước nhiều nhất sẽ có hiệu quả nhất định cho điều trị cảm cúm. Ngoài ra, trong dưa hấu có chứa chất chống ô-xy hóa "glutathione GSH" , chất này đóng vai trò quan trọng cho tăng cường chức năng miễn dịch và chống cảm cúm của cơ thể.
Cam
Cam có hàm lượng vi-ta-min C phong phú, không những có thể đề phòng cảm cúm trong mùa xuân, mà còn có tác dụng điều trị rất hữu hiệu đối với hiện tượng đau họng do cảm cúm. Khi bị cảm, mỗi ngày nên ăn một quả cam để bổ sung vi-ta-min C, có lợi cho sức khoẻ trong thời gian chuyển mùa.
Canh đỗ đỏ
Đỗ đỏ không những có giá trị như một vị thuốc, mà còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bồi bổ cơ thể. Ăn canh hoặc cháo đỗ đỏ, có tác dụng rất hiệu quả đối với đề phòng cảm cúm.
Hạnh nhân
Một nghiên cứu mới của Anh cho thấy, chất chiết xuất từ vỏ hạnh nhân có thể giúp cơ thể chống lại các loại bệnh cảm cúm thông thường. Vì vậy, trong mùa xuân thỉnh thoảng ăn một chút hạnh nhân cũng rất có lợi cho sức khoẻ.
Hoạt động Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Trung Quốc-Việt Nam lần thứ 18 đã diễn ra tại Hà Nội, Việt Nam 2018/08/15 |
Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam tổ chức Lễ trao học bổng Chính phủ Trung Quốc năm 2018 2018/08/14 |
Xem tiếp>> |
v Phương tiện truyền thông Triều Tiên chứng thực cuộc gặp thượng đỉnh liên Triều sẽ diễn ra tại Bình Nhưỡng vào tháng 9 2018/08/15 |
v Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ cho biết có năng lực chống lại "sự tấn công" đối với nền kinh tế Thổ Nhĩ Kỳ 2018/08/14 |
v FedEx mở đường bay mới liên kết Trung Quốc và Việt Nam 2018/08/14 |
v Số người gặp nạn trong trận động đất xảy ra ở đảo Lôm-bốc In-đô-nê-xi-a tăng lên 436 2018/08/14 |
Xem tiếp>> |
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040 |